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主料〓胡豆#500g▲辅料〓小葱#300g|盐#适量|香油#10ml|葱蒜粉#15g
主料〓春笋#半个|虾干#适量|青椒#适量|红椒#适量▲辅料〓玉米油#适量|蒜片#适量|花椒#适量|盐#适量|生抽#适量|香辣酱#适量
主料〓杏鲍菇#300g|香菇#300g|面粉#700g▲辅料〓葱#适量|姜#适量|酱#适量|酵母#适量
主料〓冷饭#1锅|鸡蛋#5个|空心菜#500克▲辅料〓玉米油#适量|细盐#半小匙|生抽#适量
主料〓青蛾#一斤|豆腐#一块▲辅料〓什锦杂菜#适量▲配料〓盐#适量
主料〓黄豆#半碗|猪肚#1个▲辅料〓面粉#适量|姜#适量|盐#适量|料酒#适量
主料〓排骨#1根|板栗#150克|红薯#250克▲辅料〓姜#适量|桂皮#适量
主料〓小龙虾#适量|萫菜#适量|色拉油#适量|盐#适量|十三香#适量|生抽#适量▲辅料〓姜#适量|蒜#适量|葱#适量
主料〓鲜百合#2颗|芦笋#4根|猪肉糜#250g|木耳丁#1大匙|芹菜#2根切丁|鸡蛋#1个▲辅料〓生姜#2片切末|盐#少许|白胡椒粉#少许|鸡精#少许
主料〓海苔肉松#500克|低筋面粉#70克|鸡蛋#3个▲辅料〓牛奶#55克|细砂糖#60克|沙拉酱#适量
清清咽喉,润润嗓
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