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主料〓新鲜研磨咖啡粉#20克▲辅料〓桂花蜂蜜#10——15克|纯净热水#250ML
主料〓三文鱼头#适量|洋葱#适量|红甜椒#适量|黄甜椒#适量|口蘑#适量▲辅料〓香草料#适量|辣椒粉#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓牛排#一块▲辅料〓红椒#一个|黄椒#一个|青椒#一个|土豆#一个▲配料〓黑椒汁#两勺|味极鲜#少许|孜然粉#少许|孜然粒#少许
主料〓牛腱子肉#500▲辅料〓圆白菜#50|洋葱#50|芹菜#50|番茄#1个|马铃薯#1个|胡萝卜#1个▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量|香叶#适量|面粉#适量|酱油#适量|红酒#适量|番茄酱#适量|白糖#适量
主料〓洋葱#1/4个|口蘑#4个|牛奶#1袋▲辅料〓黄油#20克|面粉#40克|水#适量▲配料〓盐#2克
主料〓牛仔骨#300g|青椒粒#7.5g|芦笋#80g|红葡萄酒#10g|黑胡椒碎#0.5g|蜂蜜#30g|盐#2g|红椒粒#7.5g▲辅料〓苹果#1/2 个|菠萝#60g|烧烤酱#20g|迷迭香#0.5g|白砂糖#10g|橄榄油#20g
主料〓柠檬#2个|生姜#适量|苏打水#适量▲辅料〓雪碧#适量
主料〓牛肉#3两|西红柿#一个▲辅料〓奶酪#少许|果酱#少许|小青椒#适量|红色辣椒#一个|洋葱#半个|蘑菇#4个|芹菜#一颗|黄油#一勺|蒜#一头▲配料〓番茄酱#2勺|盐#一勺|酱油#一勺|红酒#一勺|五香粉#少许|姜粉#少许
主料〓鸡胸肉#一块▲辅料〓生菜#适量|圣女果#适量▲配料〓橄榄油#4大勺|黄油#20克|盐#1小勺|白胡椒粉#1/2勺|辣椒粉#2大勺|意式沙拉酱#适量
主料〓鲜排骨#适量|冬瓜#适量|薏米#适量▲辅料〓胡萝卜#适量|葱#适量|生姜#适量|枸杞#适量|料酒#少量|香醋#1小勺▲配料〓八角#1个|香叶#2片|花椒#适量|食盐#适量
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