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主料〓果珍粉#60g|果冻粉#8g|水#800ml▲辅料〓水果#适量|糖#12g
主料〓鸡脯肉#适量|鸡蛋#适量|即食原味纯麦片#适量|生粉#适量▲辅料〓植物油#适量|盐#适量|花椒粉#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量
主料〓红曲粉#2g|高筋面粉#270g|藜麦面粉#30g▲辅料〓绵白糖#20g|酵母#4g|葡萄干#10g|枸杞#10g|玉米油#30ml|食盐#2g
主料〓鸡翅#10个|鸡翅根#10个|鸡蛋#2个▲辅料〓姜末#适量|海鲜酱#2大勺|料酒#3勺|辣椒粉#3勺|面粉#30克|糯米粉#15克|淀粉#15克|泡打粉#1小勺|五香粉#1小勺|油盐#适量|蒜末#适量
主料〓澳橙#1个|芒果#1个▲辅料〓冰块#适量
主料〓金针蘑#250克|黄瓜#1根▲辅料〓盐#适量|辣椒油#适量|白糖#适量|醋#适量|大蒜#适量|酱油#适量|香油#适量
主料〓土豆#4个|食用油#2汤匙▲辅料〓盐#5g|迷迭香#1茶匙
主料〓糯米#500克|花生米#一小把|绿豆#一小把|蚕豆瓣#一小把|燕麦米#一小把▲辅料〓盐#少许
主料〓豆腐皮#150g|青瓜#半根|红萝卜#半根|香菜#2根|葱#2根|大蒜#3瓣|红辣椒#2个▲辅料〓食用油#适量|老干妈#适量|芝麻油#少许|生抽#适量|盐#少许
主料〓藕#1个|黄油#适量|淀粉#适量|盐#适量|鸡蛋#1个▲辅料〓水#适量
清清咽喉,润润嗓
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