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主料〓鸡腿#3个▲辅料〓鸡蛋#适量▲配料〓新奥尔良烤翅腌料#适量|煎炸粉#适量|淀粉#适量
主料〓意大利面条#适量|西红柿#适量|香菇#适量|元葱#适量|猪肉沫#适量▲辅料〓盐#适量|番茄酱#适量|胡椒面#适量|生抽#适量
主料〓吐司#4片▲辅料〓火腿#4片|鸡蛋#2个|芝士#2片|色拉油#适量
主料〓南瓜#适量
主料〓南瓜#750克|苹果#半个|洋葱#1个|鸡汤#375毫升|鲜奶油#适量▲辅料〓百里香#1扎|盐#适量|黑胡椒#适量|甜椒粉#1茶匙
主料〓鸡胸肉#3块|意大利贝壳面#适量▲辅料〓洋葱#半个|蒜末#5克|番茄酱#100克|胡椒粉#适量|盐#适量▲配料〓大蒜瓣#3个|柠檬#1个|蜂蜜#15毫升|生抽#15毫升|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓牛肉#500g▲辅料〓葱#适量|姜#适量▲配料〓蜂蜜#适量|白芝麻#适量|食盐#适量|味精#适量|老抽#适量|生抽#适量|十三香、#适量|花椒粉#适量|胡椒粉#适量|黑胡椒粉#适量|芝麻油#适量|蚝油#适量
主料〓圆生菜#300克|小番茄#4-5个|黄瓜#大半根|烟熏香肠#3根▲辅料〓盐#2克|柠檬#3大勺|蛋黄酱#5大勺|蜂蜜#2大勺
主料〓面包#2片|奶酪#2片▲辅料〓黄油#1 汤匙
主料〓牛油果#2个|生菜#适量|小番茄#10个|虾#8只|鹌鹑蛋#5只▲辅料〓黑胡椒粉#适量
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