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主料〓牛肉#适量|迷迭香#适量|土豆#适量|盐#适量▲辅料〓奶油#适量|黑胡椒#适量|金吉#一顆
主料〓土豆#1000克|橄榄油#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓土豆#1个|培根#3片|马苏里拉芝士片#1片▲辅料〓胡萝卜#1小截|洋葱#适量|青蚕豆#几颗▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量|橄榄油#适量
主料〓猪排#适量|芝士#2片▲辅料〓鸡蛋#1个|面包糠#适量▲配料〓淀粉#适量|糖#适量|酱油#适量|鸡精#适量
主料〓面粉#200g▲辅料〓西兰花#100g|番茄#1个▲配料〓盐#适量|油#适量|味精#适量
主料〓意式细面#三人份|盐#适量|水#适量|橄榄油#适量▲辅料〓猪瘦肉#75g|牛里脊#75g|西红柿#2个中等大小|洋葱#半个|大蒜#2瓣▲配料〓意面酱#200g|番茄酱#3大勺|白糖#1小勺|盐#少许|橄榄油#适量
主料〓鸡胸肉#适量|墨西哥面饼#适量|球生菜#适量|彩椒#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|卡真粉#适量|色拉油#适量|马斯卡波尼芝士#适量
主料〓猪里脊#300克|奥尔良烤料#适量|鸡蛋#1个|生粉#适量|面包糠#适量▲辅料〓玉米油#适量
主料〓土豆#适量|虾仁#适量|青豆#适量|黑椒#适量▲辅料〓丘比沙拉酱#适量|油#适量|盐#适量
主料〓阿根廷红虾#2个|柠檬汁#少许|胡椒粉#少许|大蒜#1瓣|土豆#一个|鸡汤#适量▲辅料〓盐#少许
清清咽喉,润润嗓
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