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主料〓玉米#1根|胡萝卜#半根|青瓜#半根▲辅料〓生菜#1颗|沙拉酱#适量
主料〓南瓜#200g|牛奶#200g▲辅料〓酸奶#50g|草莓果膏#少许|巧克力果膏#少许
主料〓土豆#5个|黄瓜#1/2根|蟹棒#2个|罐头玉米粒#3大勺|盐#1勺▲辅料〓沙拉酱#2勺|白糖#1小勺|白胡椒粉#少许
主料〓土豆#一个约300克▲辅料〓色拉油#20克|淀粉#30克|糖#20克|低粉#20克
主料〓生粉#100g|面包糠#80g|鸡蛋#1个|猪里脊肉#250g▲辅料〓料酒#10g|黑胡椒粉#2g|盐#1g|生抽#10g
主料〓草鱼片#1片▲辅料〓白芝麻#适量▲配料〓盐#1/2小勺|料酒#1小勺|干淀粉#适量|鸡蛋#1个|椒盐#适量
主料〓黑胡椒牛排#150g|西兰花#50克▲辅料〓橄榄油#20毫升|黑胡椒汁#20毫升|柠檬#适量|盐#2克
主料〓中筋粉#一小碗|肠#2根|大青椒#2个|胡萝卜#半根|芝士#适量|水#适量▲辅料〓色拉油#少许|盐#1匙|酵母#1勺|番茄酱#适量
主料〓布丁液：鸡蛋#2个|纯牛奶#250毫升|香草豆荚#1/4根|砂糖#30克▲辅料〓焦糖：砂糖#75克|清水#25毫升|热水#20毫升
主料〓法国波尔多红酒#30ml▲辅料〓橙#半个|酸奶#1盒|白糖水#15ml
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