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主料〓酸奶#50毫升|圣女果#100克▲辅料〓哈密瓜#100克
主料〓卡门塔尔奶酪#小半块|青椒#1个|胡萝卜#半根|圆白菜#适量▲辅料〓白胡椒粉#适量|白醋#适量|糖#适量|盐#适量
主料〓茭白#适量|虾皮#适量▲辅料〓生抽#适量|醋#少许|糖#少许|芝麻#适量
主料〓茭白#150克|茄子#185克▲辅料〓酱油#适量|盐#适量|芝麻油#适量
主料〓穿心莲#100克▲辅料〓熟芝麻#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|花椒#1小勺|干红椒#2枚|鸡精#少许|白糖#少许|香油#1小勺
主料〓秋葵#适量▲辅料〓生抽#适量|老抽#适量|蚝油#适量|蒜#适量|干红辣椒#适量|白糖#适量
主料〓牛肉#1000g|芹菜#适量|香菜#适量|小米椒#适量|葱#适量▲辅料〓盐#1匙|鸡精#1匙|糖#1匙|姜#1块|蒜#4块|花椒油#15ml
主料〓带皮五花肉#300克|黄瓜#1根|姜片#适量|花椒#适量|干辣椒#2个▲辅料〓蒜#50克|生抽#70克|辣椒油#40克|芝麻油#15克|盐#2克|白糖#10克|油#30克|小葱#适量
主料〓黄瓜#适量▲辅料〓芝麻酱#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓香椿芽#适量|嫩豆腐#适量▲辅料〓香油#适量|盐#适量
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