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主料〓鲷鱼肉#适量▲辅料〓葱#适量|姜#适量|红糖#适量|生抽#适量|盐#适量|料酒#适量
主料〓桂圆肉#50克|山药#130克|剩米饭#125克▲辅料〓绵白糖#3勺
主料〓紫薯#1根|火龙果#1个▲辅料〓白糖#适量▲配料〓藕粉#适量
主料〓土豆#2个|胡萝卜#3cm一块|鸡蛋#2个▲辅料〓沙拉#2大勺|炼乳#1.5大勺|牛奶#1小勺
主料〓虾肉#400克|葱白#20克|蛋清#40克▲辅料〓盐#4克|生粉#25克
主料〓奶粉#25g|蛋白#50g|玉米淀粉#10g|果蔬泥#30g▲辅料〓糖粉#5g（可不加）
主料〓黄南瓜#适量|牛奶#适量▲辅料〓大米#适量▲配料〓蜂蜜#适量
主料〓土豆#一个（445克）▲辅料〓牛奶#15克|黄油#5克|鸡汁高汤#15克▲配料〓黑胡椒粉#少许
主料〓鸡蛋#3个|菠菜#4棵▲辅料〓盐#0.5茶匙|白胡椒粉#0.5茶匙|淀粉#1勺
主料〓土豆#1个|白煮蛋#1个▲辅料〓沙拉酱#1条▲配料〓盐#少许|黑胡椒碎#少许
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