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主料〓胡萝卜#适量|苹果#适量▲辅料〓温水#适量
主料〓鸡蛋#2颗|纯牛奶#250ml▲辅料〓陈醋#2勺|生抽#1勺|香油#1勺
主料〓南瓜#适量|面粉#适量▲辅料〓鸡蛋#适量
主料〓面#适量|土豆#一个|西红柿#一个|洋葱#一个|猪肉#二两|青椒#一个|鸡蛋#两个|大葱#一根|紫薯#一个|胡萝卜#一个|菠菜#适量▲辅料〓盐#适量|酱油#适量
主料〓西红柿#1个|鸡蛋#2个▲辅料〓淀粉#3克
主料〓淡奶油#70g|鸡蛋#一枚|朗姆酒#10ml▲辅料〓全脂牛奶#130g|白砂糖#20g|肉豆蔻#适量
主料〓紫薯#1个|薏米#30克|银耳#一朵▲辅料〓清水#1000毫升|冰糖#适量|核桃#少许
主料〓冬瓜#适量|紫菜#适量▲辅料〓虾皮#适量▲配料〓盐#适量|鸡精#适量|香油#适量
主料〓幼儿奶粉#20g|奶酪片#2片|纯巴马奶酪粉#1大勺|吉利丁片#7g▲辅料〓水#120g
主料〓开心果#50g|熟花生仁#10g|大米#70g▲辅料〓水#适量
清清咽喉,润润嗓
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