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主料〓银耳#15克|鸡蛋#2只▲辅料〓冰糖#145克|糖桂花#适量
主料〓银耳#适量|百合#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓熟南瓜#80克|汽车意面#40克|虾仁#5个|西兰花#1朵|洋葱#20克▲辅料〓墨鱼仔#5个
主料〓莲藕#1节|糖桂花#2勺|干桂花#少许▲辅料〓清水#适量
主料〓海苔#2张|有机龙眼蜂蜜#50克|熟白芝麻#10克▲辅料〓有机宝宝酱油#10克
主料〓小番茄#4只|蛋黄#1只|宝宝面条#一卷（无盐）▲辅料〓核桃油#几滴
主料〓土豆#两个▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|孜然粉#适量|迷迭香#适量|水#适量|蚝油#适量
主料〓西米#50g|紫薯#100g▲辅料〓冰糖#50g
主料〓红豆#1杯|薏米#1/2杯|西米#1/2杯▲辅料〓冰糖#1/3杯
主料〓黄豆#10g|红豆#10g|绿豆#10g|黑豆#10g|花生#10g▲辅料〓白糖#一勺
清清咽喉，润润嗓
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