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主料〓红粳米#适量|黑木耳#适量|虾干#适量|菠菜#适量|腰果#适量|红椒#适量▲辅料〓橄榄油#适量|醋#适量|生抽#适量|盐#适量
主料〓猪里脊肉#150-200克▲辅料〓食盐#适量|料酒#适量|鸡精#适量|黑胡椒粉#适量|细砂糖#适量|鸡蛋#1个|面包糠#适量|色拉油#适量|番茄酱#适量|生粉#适量
主料〓牛柳#300g|盐#1g▲辅料〓香菇#10g
主料〓鸡蛋#一个▲辅料〓面粉#适量|葱花#适量|芹菜#适量|土司#一片▲配料〓盐#适量
主料〓牛头汤#适量|面粉#适量|包菜#适量|红肠#适量|胡萝卜#适量|西芹#适量|西红柿#适量|洋葱#适量|牛奶#适量▲辅料〓香菜#适量▲配料〓番茄沙司#适量|盐#适量|糖#适量|黑胡椒#适量|鸡精#适量
主料〓牛里脊#适量|红酒#适量|黑胡椒碎#适量|蚝油#适量|生抽#适量▲辅料〓意大利香草#适量|白糖#适量|橄榄油#适量|淀粉#适量|大蒜#适量|洋葱#适量|西兰花#适量|圣女果#适量
主料〓意大利面#适量|牛肉#适量|黑椒酱#适量|黑胡椒#适量|青椒#适量▲辅料〓精盐#适量|橄榄油#适量|生粉#适量
主料〓鸡腿#2个▲辅料〓烤肉料#/
主料〓猪精肉#适量▲辅料〓面包糠#适量|面粉#适量|鸡蛋#适量▲配料〓油#适量|胡椒粉#适量|番茄酱#适量|料酒#适量|盐#适量|姜汁#适量|葱#适量
主料〓羔羊蝴蝶骨#6片|土豆#2个|山药#1根|洋葱#半个▲辅料〓海盐#3匙|蒜泥#3勺|辣椒粉#2勺|橄榄油#100ml|百里香#1匙|黑胡椒粒#2匙|红椒粉#1匙|蜂蜜#1匙
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