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主料〓菠萝#适量|苹果#适量|香瓜#适量|草莓#适量|火龙果#适量|红葡萄酒#适量▲辅料〓白糖#适量
主料〓全麦面包#1片|烟熏三文鱼片#2-3片|鱼子酱#3g|鸡蛋#3个|无盐黄油#10g|奶油#7ml|盐#5g|胡椒#5g▲辅料〓嫩菠菜叶#3g
主料〓牛肉#400克▲辅料〓牛排酱#1包|黄油#适量|蚝油#适量
主料〓鸡腿#2只▲辅料〓米饭#1碗|小虾米#适量|胡萝卜末#适量|洋葱末#适量|芝士#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒碎#适量|味精#适量|酱油#适量|料酒#适量|大蒜#适量|色拉油#适量
主料〓沙朗谷饲牛排#150g▲辅料〓黄油#2小块|玫瑰盐#适量|桃子片#适量|土豆条#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓新鲜贻贝#1.5 kg（带壳）|意面#75 g▲辅料〓小番茄#5个 约 150 g|嫩芹菜芯#1小根|蒜#1-2瓣|洋葱#一个半|虎背虾#4只|罗勒叶#5片|迷迭香#1小枝|香菜#3段|辣椒碎#按口味|白葡萄酒#75 ml|香葱#适量|葱白#2段|葱绿#1根|芹菜#1-2根|胡萝卜#1根|黑啤酒#150ml （Flensbur|蔬菜汤#适量|欧芹叶干#1小撮▲配料〓胡椒粒#适量|干调料#10g
主料〓玉米#1根|胡萝卜#半根|青瓜#半根▲辅料〓生菜#1颗|沙拉酱#适量
主料〓面粉#350克|牛奶#100克|奶油#50克|鸡蛋#1个|牛肉#适量|生菜#适量▲辅料〓酵母粉#3克|芝麻#适量|沙拉酱#适量|黄油#30克
主料〓蔓越莓鲜果#数枚|蔓越莓原汁#150毫升|苏打汽水#500毫升▲辅料〓柠檬#3片
主料〓胡萝卜#50克|土豆#50克|洋葱#50克|圆白菜#50克|西红柿#50克▲辅料〓大米#40克|清水#1000毫升
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