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主料〓土司#适量|芝士奶酪#适量|洋葱#适量|樱桃番茄#适量|芦笋#适量|培根#适量|胡萝卜#适量|金针菇#适量▲辅料〓蒜茸#适量|香菜#适量▲配料〓盐#适量|胡椒#适量|红糖#适量|黄油#适量|柠檬#适量|特级初榨橄榄油#适量
主料〓牛腩#一斤▲辅料〓胡萝卜#1个|土豆#2个|洋葱#1个|番茄#2个▲配料〓葱段#适量|姜片#适量|八角#适量|香叶#适量|盐#适量|糖#适量|老抽#适量|料酒#适量|鸡精#适量|番茄沙司#适量
主料〓土豆#1个|三文鱼#1块|柠檬#半个▲辅料〓酸奶#1小盒|盐#适量|黑胡椒#适量|生粉#1小勺|橄榄油#少许
主料〓鱿鱼#一条▲辅料〓洋葱#适量|青红美人椒#适量▲配料〓烤鸡翅腌料#适量|烧烤腌料#适量
主料〓吐司面包#2片▲辅料〓香蕉#半个▲配料〓花生酱#1大勺
主料〓洋葱#半个|鸡蛋#适量|烤肉料#1勺|青椒#半个|鸡胸#160g|米饭#半碗▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|火腿肠丁#适量|玉米粒#适量|香菇丁#适量
主料〓牛柳#180g|明虾#一个|虎掌菌#一个▲辅料〓芦笋#2根|甜豆#5个|土豆泥#适量▲配料〓李锦记黑椒汁#适量
主料〓土豆#两个|豇豆#一撮|面粉#适量▲辅料〓盐#适量|五香粉#适量|芝士#适量
主料〓披萨饼底#1个|披萨酱#适量|腊肠#半根|黑橄榄#4个|黑胡椒粉#适量|青椒#半个▲辅料〓马苏里拉#适量|咸蛋黄#5个|火腿肠#1根|玉米粒#适量|披萨草#适量
主料〓鸡蛋#1个▲辅料〓鱼子酱#30克|生菜叶#2片|黄瓜#1根|西红柿#1个|金针菇#100克
清清咽喉,润润嗓
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