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主料〓猪排#6块▲辅料〓芝士片#6片|葱#适量|姜#适量|鸡蛋液#适量|面包糠#适量|炸粉#适量▲配料〓老抽#适量|植物油#适量|盐#适量|糖#适量|料酒#适量
主料〓面粉#300g|黄瓜#200g|鸡蛋#一个|淀粉#适量|料酒#少许|胡椒粉#少许▲辅料〓鸡胸肉#200g|葱#适量|面包糠#适量|甜面酱#适量|盐#少许
主料〓鱿鱼片#2个|蟹味菇#100g▲辅料〓奥尔良烤肉料#35g|食用油#15g
主料〓鸡脯肉#适量|面包糠#适量|腌肉料#适量▲辅料〓淀粉#适量|鸡蛋#适量
主料〓三文鱼#适量|培根#适量|黄瓜#适量|豌豆#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒沙拉酱#适量|白糖#适量|酸奶#适量
主料〓三文鱼#80g|黄瓜#1根|鸡蛋#1个▲辅料〓欧芹碎#少许|千岛酱#30g|黑胡椒碎#少许|黄芥末调味酱#15g|黑醋#5g
主料〓苹果#1个▲辅料〓蓝莓果酱#少许|沙拉酱#少许
主料〓里脊肉#适量|土豆#适量▲辅料〓白葡萄酒#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓鳕鱼#1块▲辅料〓盐#1勺|胡椒粉#1勺|鸡蛋#1个|九三大豆油#2勺|柠檬汁#适量
主料〓牛肉糜#400克|培根#8片|鸡蛋#一枚▲辅料〓洋葱#1个|蒜#3粒|燕麦片#3汤匙|土豆粉#1汤匙▲配料〓水#100ML|黑胡椒粉#适量|盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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