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主料〓土豆#三个|胡萝卜#三根|腊猪腿肉#适量|牛奶或奶油#适量▲辅料〓葱 若干#适量|黄油#适量|葱末#适量|芝士#适量▲配料〓黑胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓秋葵#20根|嫩豆腐#半块|普通面粉#适量|鸡蛋#一个▲辅料〓盐#适量
主料〓鸡蛋黄#2个(约35g)|糖粉#15g|玉米淀粉#120g|低筋面粉#30g|奶粉#20g|玉米油#20g▲辅料〓牛奶#25g
主料〓藜麦饭#适量▲辅料〓牛肉#适量|青椒#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|宝宝食用油#适量|淀粉#适量
主料〓西红柿#2个|宝宝面#2小捆|盐#少许|糖#少许▲辅料〓色拉油#适量
主料〓菠菜#适量
主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓苹果#1个|米粥#1碗
主料〓千张#2张|卤料包#1袋|胡萝卜丝#适量|香菜#2棵▲辅料〓姜#适量|蒜蓉#少许|老抽#适量|盐#适量|香油#适量|油泼辣子#适量|凉白开水#1小勺|陈醋#适量|蒜块#适量
主料〓块根芹#500克|土豆#2个|洋葱#半个|香葱#2根|黄油#2汤匙|高汤#6dl|牛奶#4dl|培根#150-200克|蘑菇#3-4个▲辅料〓盐#1/2茶匙|黑胡椒#适量
清清咽喉,润润嗓
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