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主料〓鸡蛋#2个|番茄#1个|金针菇#适量|小葱#适量|蘑菇#适量▲辅料〓核桃油#适量
主料〓玉米淀粉#150g|低筋粉#50g|蛋液#100g▲辅料〓小苏打#2g|奶粉#30g|炼奶#50g|白糖#50g
主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓黄小米#100克|黑芝麻#50克|砂糖#50克▲辅料〓清水#1000毫升
主料〓菠菜#适量
主料〓菠萝蜜#适量
主料〓马铃薯淀粉#150克|全脂奶粉#25克|低筋面粉#30克|糖粉#30克|玉米油#30克|鸡蛋#1个▲辅料〓泡打粉#2克
主料〓黄豆#10g|红豆#10g|绿豆#10g|黑豆#10g|花生#10g▲辅料〓白糖#一勺
主料〓土豆#1个|火腿#1根▲辅料〓奶酪#180g|盐#少许|橄榄油#2勺
主料〓蔬菜面#25克|三文鱼#30克|贝贝南瓜#45克▲辅料〓西兰花#2朵|柠檬#2片
清清咽喉，润润嗓
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