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主料〓马铃薯淀粉#150克|全脂奶粉#25克|低筋面粉#30克|糖粉#30克|玉米油#30克|鸡蛋#1个▲辅料〓泡打粉#2克
主料〓红薯#600克▲辅料〓炼奶#10g|马苏里拉芝士#50g|白糖#5g|黄油#25g|纯牛奶#8g
主料〓纯牛奶#100克|吐司#1片|鸡蛋#1个▲辅料〓蔓越莓#5克
主料〓鸡蛋#2个|清水#140ml▲辅料〓盐#适量
主料〓大米#26克|糯米#16克|黑米#26克|黑芝麻#35克▲辅料〓坚果#25克
主料〓胡萝卜#一根|核桃#一个|冰糖#15克|熟芝麻#15克▲辅料〓苹果#一个|杏仁#6粒|蔓越莓干#10克|温开水#1500毫升
主料〓燕麦片#50克|香蕉#2个|牛奶#650ml▲辅料〓熟黑芝麻#10克
主料〓玉米淀粉#150g|低筋粉#50g|蛋液#100g▲辅料〓小苏打#2g|奶粉#30g|炼奶#50g|白糖#50g
主料〓带骨猪肉#500G|细山药#3根|竹荪#10根|玉米#2根|马蹄#10粒▲辅料〓红枣#若干|枸杞#若干|姜片#若干|胡椒粉#若干|香菜#若干
主料〓纯牛奶#半包▲辅料〓鸡蛋#一个
清清咽喉，润润嗓
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