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主料〓土豆#一个（445克）▲辅料〓牛奶#15克|黄油#5克|鸡汁高汤#15克▲配料〓黑胡椒粉#少许
主料〓意大利面#适量|红洋葱#半个|小番茄#7个|芦笋头#7根|鹌鹑蛋#8个|胡萝卜#适量▲辅料〓百梦多咖喱#半块
主料〓意大利米#200克▲辅料〓鲜虾#四只80克|鲍贝#两只50克|海螺片#25克|鱿鱼卷#60克|鱿鱼头#80克|小香菇#30克|杏鲍菇#40克|胡萝卜#30克|青豌豆#30克|西兰花#60克▲配料〓番红花#0.2克|大蒜碎#15克|洋葱粒#25克|橄榄油#30克|精盐#3克|胡椒粉#1克|白酒#5克|柠檬汁#5克|卡夫芝士粉#5克|清水#适量
主料〓全麦面包片#6片▲辅料〓火腿片#6片|芝士#3片|鸡蛋#3个▲配料〓牛奶#适量|黄油#适量
主料〓高筋面粉#150g|牛奶#80ml|盐#1/4小匙|番茄酱#适量|罗勒叶#适量|马苏里拉#150g▲辅料〓细砂糖#2小匙|酵母#1/2小匙|黄油#15g|玉米粒青豆粒#适量|披萨草#适量
主料〓白米饭#两碗|黄瓜#半根|胡萝卜#半根|三文鱼#适量|鸡蛋#一个▲辅料〓寿司醋#适量|紫菜#两张|芥末#适量|丘比沙拉酱#适量
主料〓高粉#200克|低粉#50克|糖#20克|盐#四分之一小匙|全蛋#35克|水#120克|酵母粉#3克|黄油#20克▲辅料〓猪肉馅#200克|酱油#2大匙|糖#二分之一小匙|淀粉#1小匙|白胡椒粉#少许|洋葱丁#25克|生菜叶#适量|西红柿#适量|洋葱#适量|奶酪片#适量|白芝麻#适量
主料〓猪里脊肉#400克|番茄#1个|芝士片#4片|盐#1小勺|胡椒粉#适量|香草#适量|嫩肉粉#适量|鸡蛋液#适量|面包糠#适量|面粉#适量▲辅料〓千岛酱#适量
主料〓背脊小切#120g|小土豆#3只|红葱头#2只▲辅料〓独头蒜#2只|西葫芦#80g▲配料〓迷迭香#5g|披萨草#3g|红酒#50ml|盐#3g|糖#15g|黑胡椒面#5g|黑胡椒颗粒#3g
主料〓新鲜鸭腿#二个▲辅料〓红酒#半瓶|酱油#少许|冰糖#七个|干辣椒#三个|蜂蜜#一匙|柠檬#一片
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