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主料〓面粉#适量|牛奶#适量|面包粉#适量▲辅料〓红甜椒#适量|火腿#适量|黄甜椒#适量▲配料〓发酵粉#适量|番茄酱#适量|沙拉酱#适量|拉丝奶酪#适量
主料〓新鲜草鱼#一条▲辅料〓盐#适量|味精#适量|料酒#适量|胡椒粉#适量|酱油#适量|葱#适量|鸡蛋#一个|淀粉#适量|吉士粉#适量|姜#适量
主料〓鳕鱼#2块|洋葱#20g|鸡蛋#1个|黄油#25g|白葡萄酒#70ML,|橄榄油#20ML|杏仁片#适量|白胡椒粉#适量|盐#适量|柠檬#1小块
主料〓鸡#半只▲辅料〓姜#适量▲配料〓奥尔良烤料#适量|盐#适量|香芹末#适量|蜂蜜#适量
主料〓香肠#适量|培根#适量|甜菜根#适量|红苹果#适量|珍珠洋葱#适量|大叶生菜#适量▲辅料〓坚果#适量▲配料〓柠檬#适量|盐#适量|研磨黑胡椒#适量|迷迭香#两只|Extravirginoliveoil#适量|海盐#适量|Crèmefra?ch#适量|Caper#适量
主料〓意大利面#200g|瘦猪肉#100g▲辅料〓洋葱头#半个|青椒#1个|胡萝卜#半根|葱姜蒜#适量▲配料〓高汤#适量|胡椒粉#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓吐司#2片|鸡蛋#1个|火腿#1片▲辅料〓芝士#1片|黄油#适量
主料〓番茄#600克|洋葱#100克|大蒜#4瓣|黄油#30克|盐#6克|黑胡椒粉#1小勺|批萨草#1小勺|罗勒#1/2小勺|糖#1大勺
主料〓南极磷虾#适量|黄瓜#适量|水萝卜#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量
主料〓鸡胸肉#3块|意大利贝壳面#适量▲辅料〓洋葱#半个|蒜末#5克|番茄酱#100克|胡椒粉#适量|盐#适量▲配料〓大蒜瓣#3个|柠檬#1个|蜂蜜#15毫升|生抽#15毫升|盐#适量|橄榄油#适量
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