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主料〓黄豆芽#250g|银鱼高汤#适量▲辅料〓蒜泥#1小勺|葱花#适量▲配料〓大喜大#1小勺|生抽#1勺|胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓土豆#适量▲辅料〓黄瓜#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|多春鱼籽#适量▲配料〓美奶滋#适量|黄油#适量|盐#适量
主料〓龙利鱼#适量▲辅料〓鸡蛋#适量|面粉#适量|面包糠#适量|装饰用蔬菜#适量▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓红圣女果#15个|黄圣女果#12个|芦笋#3根▲辅料〓香菜#1棵|洋葱#1/5个|蒜#1瓣▲配料〓醋#1匙|糖#半匙|盐#适量|油#适量
主料〓啤梨#4个|红酒#600ml▲辅料〓桂皮#2个|砂糖#120克|陈皮粉#5克|柠檬汁#1个
主料〓鸡蛋#1个|胡萝卜#半根|黄瓜#半根|苹果#半个|玉米粒#适量▲辅料〓草莓#1个▲配料〓橄榄油#1勺|黑胡椒粉#适量
主料〓土豆#300克|南瓜#200克|熏肉#适量|黄油#适量▲辅料〓黄油#1勺|面粉#3勺|牛奶#245毫升▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量|马苏里拉奶酪芝士#适量|黄瓜丁#适量
主料〓吐司#2片|火腿#适量|奶酪#适量▲辅料〓鸡蛋#适量▲配料〓食盐#适量
主料〓土豆#三个|咸蛋黄#三个▲辅料〓奶粉#一勺|玉米淀粉#适量▲配料〓盐#适量|糖#适量
主料〓牛排#一大块|西兰花#一小个|胡萝卜#一小个|小番茄#8个|黄瓜#少许|意大利面#适中|意大利面酱#适中▲辅料〓花椒水#一小碗|洋葱#一小个|黄油#50g▲配料〓咸盐#少许|鸡精#一勺|料酒#一勺
清清咽喉,润润嗓
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