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主料〓猪排#适量|芝士#2片▲辅料〓鸡蛋#1个|面包糠#适量▲配料〓淀粉#适量|糖#适量|酱油#适量|鸡精#适量
主料〓牛油果#1个|圣女果#5-6个|鹌鹑蛋#5个|甜玉米粒#适量|虾仁#适量|杏仁#适量▲辅料〓绿芥末#适量|黑醋#适量|橄榄油#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒#适量|万字酱油#适量
主料〓意面#两人份|金枪鱼罐头#半盒|番茄罐头#半罐|黄瓜#适量|胡萝卜#适量|小番茄#适量|黄桃#适量|香橙#适量|黄糖#适量|纯酸奶#适量▲辅料〓蒜瓣#2瓣|红椒#1只▲配料〓罗勒叶#适量|帕玛森芝士#1/3盒|海盐#适量|现磨黑胡椒#适量|特级初榨橄榄油#适量|原釀粗#适量
主料〓菠萝#1/4只|芒果#半只|木瓜#1/4只|草莓#3-5个|奇异果#一个|橙子#一个|蓝莓#一把▲辅料〓香草糖浆#适量|糖#50g|水#75g|香草籽#1/4根|薄荷叶#4片|青柠屑#一个
主料〓排骨#400g|太子参#10g|虫草花#22g|薏米#30g|茯苓#35g|芡实#30g▲辅料〓姜#5g|盐#1茶匙
主料〓金针菇#适量|鸡小胸#适量▲辅料〓葱#适量|姜#适量|蒜#适量|豆豉#适量▲配料〓盐#适量|糖#适量|料酒#适量|鲜贝露#适量|鲜酱油#适量|油辣椒#适量|香油#适量
主料〓西兰花#一颗|干黑木耳#5g▲辅料〓玉米油#适量|盐#2g|鲜酱油#5g|花椒油#少许|小红椒#一个
主料〓猪心#1个▲辅料〓花椒#适量|辣椒酱#适量|葱段#适量|姜#适量|酱油#适量|香醋#适量
主料〓毛豆#适量|辣糟卤#适量|食盐#适量▲辅料〓生姜#适量
主料〓三文鱼#适量▲辅料〓白芝麻#适量|黑芝麻#适量|帕马森干酪#适量|橄榄油#适量|意大利面#适量|青酱#适量▲配料〓黑胡椒#适量|盐#适量|芥末酱#适量
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