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主料〓猪脚#半只|枸杞#1小把|盐#适量|料酒#10克▲辅料〓花生#300g|炒菜火麻油#2勺|胡椒粉#适量|姜片#4片
主料〓长土豆#3个▲辅料〓迷迭香#1棵|罗勒叶#2片|百里香#2棵|无盐黄油#2汤匙|盐#1/2茶匙|黑椒粉#1/2茶匙|菜油#2汤匙
主料〓紫甘蓝#100g|菜椒#1个|胡萝卜#1个▲辅料〓沙拉汁#1包
主料〓银耳#1朵|紫薯#2个▲辅料〓冰糖#适量
主料〓海带丝#适量|胡萝卜#一小段▲辅料〓葱#一颗|蒜#4瓣|油#少许|白糖#一勺|生抽#一勺|醋#两勺|盐#少许|香油#一勺
主料〓青椒#半颗|比萨皮#一张|牛肉丸#数颗|香菇猪肉丸#数颗|马苏里拉芝士#适量▲辅料〓黄椒#半颗|番茄酱#适量|虾丸#数颗|洋葱#半颗
主料〓熟芝麻#2g|莴笋#1个▲辅料〓白糖#1匙|盐#15g|白醋#3匙|麻油#3匙
主料〓猪精肉#200g|豌豆#150g|豆腐皮#200g▲辅料〓香葱#2根|蚝油#1汤勺|盐#1小勺|胡椒粉#1小勺|食用油#2汤勺|淀粉#1汤勺
主料〓茶树菇#350g|瘦肉#100g▲辅料〓姜片#3片▲配料〓盐#适量
主料〓草鱼#一条▲辅料〓生姜#适量|葱#适量|香菜#适量
清清咽喉,润润嗓
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