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主料〓牛油果#半个|牛奶#一小杯▲辅料〓苹果#一个|糖#适量
主料〓鸡翅#六个|鸡蛋#一个|面包糠#适量|五香鸡粉#适量▲辅料〓葱#适量|姜#适量|蒜#适量|料酒#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓韭菜花#适量▲辅料〓生姜#适量▲配料〓精盐#适量
主料〓土豆#2只|胡萝卜#1根▲辅料〓丘比沙拉汁#适量|蜂蜜#少许
主料〓牛油果#适量|意面#70克|番茄#适量|香肠#适量|橄榄油#少量▲辅料〓大蒜粉#少量|奶酪粉#少量|盐#适量|现磨黑胡椒粉#少量
主料〓蔓越莓鲜果#数枚|蔓越莓原汁#150毫升|苏打汽水#500毫升▲辅料〓柠檬#3片
主料〓牛排肉#5片▲辅料〓橄榄油#适量|西红柿#1个|胡萝卜#1个|洋葱#半个|生菜#适量|黑白芝麻#适量▲配料〓生抽#适量|蚝油#适量|番茄酱#适量|鸡蛋#适量|红酒#适量|精盐#适量|花椒粉#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓猪里脊肉#150-200克▲辅料〓食盐#适量|料酒#适量|鸡精#适量|黑胡椒粉#适量|细砂糖#适量|鸡蛋#1个|面包糠#适量|色拉油#适量|番茄酱#适量|生粉#适量
主料〓面粉#200克|水#120克|酵母#3克|披萨酱#40克|鱼肉#一块|海参#两个|胡萝卜#一个|玉米粒#适量|马苏里拉#120克▲辅料〓盐#2克|料酒#5克|生抽#5克
主料〓猪肉馅#适量|洋葱#适量|面包屑#适量▲辅料〓牛奶#适量|鸡蛋#适量|芝士#适量|黄瓜#适量|西红柿#适量|小面包#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量
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