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主料〓熟玉米粒#100g|菠菜#100g|胡萝卜#100g▲辅料〓沙拉汁#适量
主料〓清水#1500克|盐#140克|冰糖#78克|姜#110克|蒜#2个|白醋#56克▲辅料〓胡萝卜#适量|红彩椒#适量|芹菜杆#适量|蒜苔白段#适量
主料〓鸡胸肉#一块▲辅料〓生菜#适量|圣女果#适量▲配料〓橄榄油#4大勺|黄油#20克|盐#1小勺|白胡椒粉#1/2勺|辣椒粉#2大勺|意式沙拉酱#适量
主料〓黄瓜#一段|火腿#三片|香菇#三个▲辅料〓鸡蛋#一个|香葱#几根▲配料〓食盐#适量|麻油#适量
主料〓青瓜#5斤▲辅料〓姜#适量|大蒜#适量|干辣椒#适量|花椒#适量▲配料〓酱油#适量|50度白酒#适量|盐#适量
主料〓新鲜牛扒#1块▲辅料〓黑胡椒碎#2克|橄榄油#2勺|生抽#2勺|土豆#2个|洋葱#1个|伏特加#1勺|柠檬#1个|蒜瓣#3个
主料〓胡萝卜#150g|苹果#150g▲辅料〓洋葱#50g|水#250ml▲配料〓浓缩鸡汤#1汤匙|姜蓉#1茶匙|蒜#一粒切末|奶油#50ml|橄榄油#1汤匙|盐#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓汉堡坯子#4个|鸡胸肉#2块▲辅料〓千岛酱#适量|生菜#适量
主料〓黄油#35g|盐#2.5g|高筋面粉#320g|牛奶#180g|鸡蛋液#20g|酵母粉#2g|细砂糖#45g|白芝麻#10g▲辅料〓生菜叶#适量|大蒜#4g|鸡蛋液#25g|红皮洋葱#20g|猪瘦肉馅#250g|黄油#25g|白沙拉酱#适量|白胡椒粉#1ml|面粉#15g|盐#4g|料酒#5g|酸黄瓜#适量|辣椒粉#1ml
主料〓高筋面粉#150克|水#90克▲辅料〓虾仁#适量|玉米粒#适量|香肠#适量|青椒#适量|马苏里拉芝士#130克|批萨酱#适量|橄榄油#适量▲配料〓盐#2克|糖#8克|橄榄油#5克|酵母#2克
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