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主料〓土豆#2个|腊肠#适量|马苏里拉#适量|糖#适量▲辅料〓盐#适量|迷迭香#适量|黑胡椒#适量
主料〓鸡脯肉#适量|鸡蛋#适量|即食原味纯麦片#适量|生粉#适量▲辅料〓植物油#适量|盐#适量|花椒粉#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量
主料〓乌冬面#1包|菜花#半朵|鸡蛋#2个|西红柿#1个▲辅料〓葱花#少许|番茄沙司#适量|盐#适量|白糖#适量
主料〓黄油#20克|鸡蛋#30克|高筋粉#220克|酵母#3克|盐#3克|低筋粉#30克|水#125克|奶粉#10克|细砂糖#30克▲辅料〓西红柿#适量|番茄酱#少许|全蛋液#适量|白芝麻#适量|生菜#适量|牛排#适量
主料〓牛奶#500毫升|白糖#20克▲辅料〓酸奶酵母菌#0.5克
主料〓鱿鱼#一只▲辅料〓椒盐#少许|面包糠#一碗|炸粉#少许|鸡蛋#二个
主料〓鸡#一只|新奥尔良腌料#适量|白酒#适量▲辅料〓葱#适量|香草料#适量|盐#少许|姜#适量
主料〓黄瓜#4根▲辅料〓盐#4g|植物油#适量|干红椒#半个|花椒#一小勺|白糖#一大勺|蒜#一瓣|姜#2片|酱油#适量|米醋#少许
烤鸡腿〓鸡腿#5个|洋葱#4分之一个|新奥尔良腌料#35克|料酒#适量▲汉堡坯〓高筋面粉#500克|牛奶#300克|鸡蛋#1个|白砂糖#40克|盐#4克|无味植物油#50克▲汉堡胚表面〓鸡蛋#一个|清水#5克|白芝麻#少许|燕麦片#少许▲辅料〓番茄#1个|生菜#1颗|蛋黄酱#或沙拉酱,适量
主料〓红薯#一个▲辅料〓马苏里拉#适量|黄油#一小块
清清咽喉,润润嗓
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