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主料〓猪蹄#2个▲辅料〓青椒#适量|红椒#适量|葱#适量|姜#适量|蒜#适量|香菜#适量▲配料〓花椒#适量|大料#适量|红油#适量|香醋#适量|生抽#适量|鱼油#适量|胡椒粉#适量|盐#适量|蒜蓉辣酱#适量
主料〓汉堡坯子#4个|鸡胸肉#2块▲辅料〓千岛酱#适量|生菜#适量
主料〓火龙果#适量|桃子#适量|西瓜#适量▲辅料〓酸奶#适量
主料〓高筋面粉#300克▲辅料〓培根肉#50克|马苏里拉芝士碎#100克|玉米粒#适量|青红椒#适量|甜豌豆#适量|紫元葱#适量|披萨酱#适量|罗勒叶#适量|火腿肠#4根▲配料〓酵母#3克|糖#15克|盐#2克
主料〓香蕉#1个（果肉净重107g）|牛油果#1个（果肉净重110g）▲辅料〓纯牛奶#一盒（250ml）
主料〓西冷牛排#一块|意大利面#适量▲辅料〓洋葱#半个|玉米棒#适量|红椒#适量|青椒#适量|西蓝花#适量|鸡蛋#一个▲配料〓黑胡椒调味料#适量|橄榄油#适量
主料〓虾仁#60克|紫甘蓝#50克|葱#适量▲辅料〓圣女果#100克|沙拉酱#适量|姜#适量
主料〓剩米饭#1碗|鸡蛋#2个▲辅料〓圣女果#3个|玉米粒#少许|青豆粒#少许|盐#适量|胡椒粉#少许|马苏里拉奶酪#适量|培根#1片|葱#少许|植物油#少许
主料〓南极磷虾#适量|黄瓜#适量|水萝卜#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量
主料〓料酒#1匙|生抽#1匙|鸡蛋#两个|蚝油#1匙|生菜#两片|淀粉#两匙|面包糠#25克|鸡胸肉#250克▲辅料〓大蒜末#适量|番茄酱#适量|五香粉#适量|盐#适量|胡椒粉#适量|油#适量
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