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夏季食谱

  • 香菇海带味增汤

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    主料〓深海小海带#半根|豆腐#200g▲辅料〓干香菇#10朵|香葱#1根▲配料〓日式味增#3大勺|清水#适量

  • 香蕉奶昔

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    主料〓香蕉#2根▲辅料〓牛奶#一盒|冰块#适量|巧克力酱#适量

  • 炒海虾

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    主料〓虾#适量|彩椒#适量|豌豆#适量▲辅料〓葱#适量|黄酒#适量|酱油#适量|糖#适量|姜#适量

  • 肉丝蛋花汤

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    主料〓里脊肉#75g|榨菜#80g|胡萝卜#35g|鸡蛋#1个|葱花#少许▲辅料〓酱油#1汤匙

  • 奥尔良烤味傻半斤

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    主料〓鸡#一只|新奥尔良腌料#适量|白酒#适量▲辅料〓葱#适量|香草料#适量|盐#少许|姜#适量

  • 核桃蚝豉猪骨汤

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    主料〓猪骨#500G|核桃仁#50G|花生#30G|蚝豉#100G|玉米#200G|胡萝卜#200G▲辅料〓蜜枣#2个|姜片#3片▲配料〓盐#适量

  • 猪骨红萝卜汤

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    主料〓猪脊骨#1斤▲辅料〓姜片#适量|红萝卜#一条|黄豆#红枣|杞子#适量|玉米#一个|雪梨#一个▲配料〓盐#适量

  • 益母草煲老鸡汤

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    主料〓老母鸡#600克|益母草#60克▲辅料〓枸杞子#适量▲配料〓盐#适量

  • 煎鲱鱼配土豆泥

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    主料〓净鲱鱼#1斤|土豆#1斤▲辅料〓面粉#适量|面包渣#适量|牛奶#1dl|奶油#1dl|黄油#5g|红圆葱#1个|苹果#1个|柠檬#1个▲配料〓胡椒粉#少许|盐#少许|酸奶油#2dl

  • 凉拌银耳

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    主料〓银耳#1朵▲辅料〓香菜#适量|味极鲜#1匙|香醋#1匙|白糖#多半匙|盐#适量|大蒜#3瓣|油辣子#1匙|葵花籽油#1大匙

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