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主料〓红萝卜#1条|马蒂#8块|苹果#1个|竹蔗#4节▲辅料〓白糖#适量(或红糖)
主料〓嫩豆腐#150g|西红柿#1个|鸡蛋#1只|生菜#50g|水淀粉#适量|香菇#适量▲辅料〓盐#1匙|生抽#1匙|醋#1匙|香油#适量
主料〓海鲜面#一袋|香肠#半根|鸡蛋#一个▲辅料〓玉米粒#少许
主料〓面粉#150g|韭菜#150g|鸡蛋#2个|冷水#120g▲辅料〓盐#4g|食用油#30g
主料〓面粉#适量|发酵粉#适量|温水#适量▲辅料〓辣椒酱#适量
主料〓鹌鹑蛋#500g▲辅料〓糟卤#一包
主料〓金针菇#3两|黄瓜#1根▲辅料〓盐#适量|醋#适量|蒜#适量|香油#适量
主料〓仔鸡#半只(约500克)|鸡汤#50克▲辅料〓酱油#10克|白糖#25克|绍酒#10克|葱花#5克|姜片#10克|醋#20克|胡椒粉#2克|花椒#8克|盐#适量|葱段#25克|芝麻油#25克|味精#2克
主料〓黄瓜#2根|香葱#2根|大蒜#1瓣|红辣椒#2个▲辅料〓盐#适量|白糖#1小勺|色拉油#适量|香油#几滴
主料〓大白菜#4片▲辅料〓海米#适量|蒜瓣#4个|干辣椒#1个|酱油#适量
清清咽喉,润润嗓
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