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主料〓豆腐#1块|松花蛋#2个▲辅料〓盐#1小匙|香油#少许|自制辣椒油#1匙|小米椒#1根|香菜#1根|白芝麻#适量
主料〓梨子#1个▲辅料〓红枣#少许|冰糖#适量|清水#适量|枸杞#少许
主料〓蕨根粉#适量|泰椒#适量|尖椒#适量▲辅料〓醋#三勺|生抽#一勺
主料〓三文鱼#适量|面粉#适量▲辅料〓青椒#适量|火龙果#适量|宝宝油#适量|宝宝酱油#适量
主料〓菜心#200g▲辅料〓大葱#5g|姜末#少许|盐#适量
主料〓小南瓜#1个|虾皮#10g|海米#10g▲辅料〓玉米油#1勺|老姜#3片|盐#2勺
主料〓荷兰豆#200克|奥尔良鸡肉#适量|洋葱#一个|大蒜#适量|生姜#适量▲辅料〓玉米油#8克|生抽#各2克|盐#适量
主料〓鸡蛋#一个|面粉#适量|芹菜叶#一把▲辅料〓水#适量|盐#适量|五香粉#适量
主料〓干豆腐#适量|芹菜#适量|红萝卜#适量▲辅料〓花椒油#适量|芝麻油#适量|小葱#适量|盐#适量|白糖#适量|芝麻#适量|大蒜#适量
主料〓面粉#200g|西红柿#1个|鸡蛋#1个▲辅料〓紫菜#1片|香菜#1颗|葱#1颗|盐#适量|鸡精#适量|蚝油#1小勺
清清咽喉,润润嗓
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