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主料〓栗子#500g▲辅料〓油#适量
主料〓熟藜麦饭#100克|茼蒿#适量|鸡胸脯#适量▲辅料〓黑胡椒#2茶匙|海盐#2茶匙|料酒#1勺|淀粉#1勺
主料〓鱿鱼#适量|鸡翅#适量|虾#适量|土豆#适量|圆葱#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|食用油#适量|叉烧酱#适量|番茄酱#适量|蚝油#适量|辣椒粉#适量|五香粉#适量
主料〓花椒芽#80g|咸蛋白#半个▲辅料〓美极鲜味汁#2勺|蒜瓣#1个|砂糖#半小勺|香醋#1勺|香油#1勺|芝麻酱#20g
主料〓玉米粒#200克|虾仁#80克|豌豆#50克|玉米油#20克|盐#1克|糖#1克▲辅料〓清水#适量
主料〓芸豆#300克|青椒#2个|胡萝卜#40克|奥尔良鸡肉#150克|大蒜#少许|花菜#适量▲辅料〓盐#少许|豆瓣酱#少许|玉米油#10克
主料〓蒜黄#适量|鸡蛋#4个▲辅料〓盐#适量
主料〓面粉#适量|玉米面#适量▲辅料〓酵母#适量
主料〓广式腊肠#3根|大米#2杯|葱花#适量▲辅料〓生抽#2匙羹|蚝油#1匙羹|花生油#2匙羹
主料〓面包#三片|午餐肉#两片|鸡蛋#两枚▲辅料〓生菜#几片
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