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主料〓新鲜山药#半斤|小葱#3根▲辅料〓香辣酱#一匙|芝麻油#少许|花生油#少许|青藤椒油#少许|醋#半匙
主料〓小米冬瓜#1个|铰肉#150克▲辅料〓菜籽油#1茶匙|蚝油#1茶匙|生抽#1茶匙|淀粉#1茶匙|芝麻油#1茶匙|小葱#4根|枸杞#少许
主料〓烤麸#1块|干香菇#50克|黑木耳#20克|黄花菜#20克▲辅料〓老抽#半勺|生抽#1勺|白糖#大量
主料〓毛豆#适量▲辅料〓盐#适量|八角#适量|花椒#适量|桂皮#适量|辣椒#适量
主料〓猪耳朵#200g|青椒#适量|香菜#1根|红椒#适量▲辅料〓蒜#数颗|白芝麻#少许|陈醋#2勺|酱油#1勺|白糖#2匙|香油#适量|熟油#适量
主料〓毛豆#500g▲辅料〓花椒#30粒|大料#2个|桂皮#1块|香叶#5片|干辣椒#适量|盐#10g|生姜#3片
主料〓土豆#适量|面粉#适量|黄瓜#适量|胡萝卜#适量|火腿肠#适量▲辅料〓小葱#适量
主料〓海参#300克▲辅料〓油#10克|盐#3克|白糖#2克|蚝油#15克|葱#适量
主料〓饺子皮#适量|五花肉#适量|酸菜#一包|秀珍菇#一包|鸡蛋#2个▲辅料〓生姜#适量|盐#适量|生抽#适量|十三香#适量|香油#几滴|黑芝麻#适量
主料〓面粉#约200克|南瓜泥#约80克|酵母#2克|清水#适量▲辅料〓熟黑芝麻#2勺|白糖#2勺|面粉#1勺
清清咽喉,润润嗓
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