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主料〓虾仁#250g|韭菜#150g|香菇#10颗|木耳#150g|鸡蛋#3个|面皮#适量▲辅料〓大葱#1颗|包子饺子拌馅料#2匙|蚝油#3勺|香油#10g|酱油#2勺|盐#个人口味|鸡精#1勺
主料〓冰赤豆#适量▲辅料〓冰糖#适量
主料〓米饭#适量|腊肉#适量|杂蔬#适量▲辅料〓生抽#1勺|老抽#少许|糖#小半勺
主料〓花生米#300g▲辅料〓油#2g|盐#适量
主料〓凤爪#约400克▲调料〓红葱头末#1/2大匙|姜末#1/2大匙|蒜末#1/2大匙|生抽#1大匙|白糖#1/3小匙|胡椒粉#1/4大匙|辣椒碎#1/2大匙|料酒#1大匙
主料〓猪骨#适量|平菇#300g|豌豆尖#200g▲辅料〓盐#适量|大葱#1颗|料酒#10ml
主料〓草鱼#1条|大西红柿#2个|螺丝辣椒#1个▲辅料〓大蒜#数瓣|香葱#5棵|自制泡姜#1块|油#少许|盐#适量|酱油#少许
主料〓橘子罐头#适量|米酒#适量▲辅料〓玫瑰花瓣#适量|草莓#适量
主料〓麦片#200克|红薯#1个▲辅料〓水#500毫升
主料〓香椿#一把|黄豆#一碗▲辅料〓香油#数滴|盐#2克
清清咽喉，润润嗓
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