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主料〓桑寄生茶#50g▲辅料〓红枣#6个|冰糖#适量|鸡蛋#3只
主料〓黑豆#40克|黑皮花生#15克|黑米#20克▲辅料〓纯净水#1000ml|糖#少许
主料〓百合#3个|西米#适量|牛奶#250ml|鸡蛋#2个▲辅料〓白糖#适量|冰糖#适量
主料〓鲜奶#100g|红豆#若干|糖#15g|红茶#190g|水#200g▲辅料〓自制布丁#若干
主料〓洛神花#2朵|菊花#10朵|枸杞子#15粒▲辅料〓开水#500ml
主料〓石榴#300g▲辅料〓凉开水#1000ml
主料〓纯牛奶#适量|鸡蛋#1个▲辅料〓白砂糖#适量
主料〓牛奶#1000ml▲辅料〓川秀菌粉#1g|蜂蜜#适量|蔓越莓#适量|蓝莓酱#适量
主料〓雪梨#2只▲辅料〓川贝#适量|枸杞子#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓红茶#10G|生姜#10G|清水#200ML|牛奶#200ML|炼乳#适当
清清咽喉,润润嗓
小暑膳食养生,夏天拥抱健康
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