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主料〓牛肉#1块|胡萝卜#1/2个|洋葱#1/2个|鸡蛋#1个|意大利面#200克▲辅料〓橄榄油#3茶匙|白糖#2茶匙|盐#2茶匙|黑胡椒粉#10克|水淀粉#2勺
主料〓南瓜#适量▲辅料〓糯米#适量|淡奶油#适量▲配料〓白糖#适量
主料〓水#两勺|黄油#一大勺|鸡蛋#3只▲辅料〓盐#一点|胡椒粉#一点
主料〓优康牛排#１５０ｇ|大土豆#一个▲辅料〓植物油#适量|圆葱#一根|红绿菜椒#两个|黑胡椒碎#一勺|番茄酱#一勺|盐#少量|黄油#一包|大蒜碎#适量|蚝油#两勺|干香葱碎#适量|白兰地#一勺
主料〓猪排#适量▲辅料〓蒜#适量|欧芹#适量|西兰花#适量▲配料〓自调汁#适量
主料〓三文鱼#300g|芦笋#适量|小西红柿#适量|柠檬#适量▲辅料〓生抽#适量|老抽#适量|迷迭香#适量|蜂蜜#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓牛肉#适量▲辅料〓水#适量|水淀粉#适量|蛋清#适量▲配料〓料酒#适量|鸡粉#适量|胡椒粉#适量|味精#适量|耗油#适量|盐#适量|粉#适量|生抽#适量|番茄酱#适量|糖#适量
主料〓土豆#300g|火腿#200g|洋葱#3/1个|黄瓜#2/1个▲辅料〓丘比沙拉酱#适量
主料〓芒果#一个|木瓜#半个▲辅料〓红火龙果#半个
主料〓鸡蛋#三个|玉米油#180ml|低筋粉#180g|红曲粉#6g|糖粉#130g|牛奶#90ml|蔓越莓干#适量▲辅料〓泡打粉#6g
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