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主料〓番茄#1个|洋葱#1/4个|高汤#1小碗|盐#适量|糖#适量|淡奶油#适量|胡椒粉#适量▲辅料〓速冻飞饼#1片|鸡蛋液#适量|黑芝麻#适量|意大利香料#适量
主料〓牛肉丸#4粒▲辅料〓番茄#1个|盐#适量|香菜#适量
主料〓鸡脯肉 #1盒,约1磅▲辅料〓迷迭香#1/4茶匙|萝勒#1/4茶匙|牛至#1/4茶匙|九里香#1/4茶匙|欧芹#1/4茶匙|蒜盐#1/2茶匙|橄榄油#1/2茶匙
主料〓三文鱼#300克▲辅料〓黑胡椒#5克|玉米油#0.5勺|涝汁#1勺|辣根#1茶匙
主料〓猪排骨#150克|海参#2根▲辅料〓枸杞子#5克|生姜片#8克|小葱#5克|西洋参#4克|料酒#20毫升|盐#2克
主料〓白条虾#100克|豆腐#1块▲辅料〓西兰花#适量▲配料〓油#适量|盐#适量|料酒#适量|姜#适量|蒜#适量|葱#适量|鲜抽#适量|胡椒粉#适量|鸡精#适量
主料〓牛肉馅#适量|胡萝卜#适量|丘比黑胡椒沙拉酱#适量▲辅料〓蚝油#适量|盐#适量|花生油#适量|生抽#适量|姜粉#适量|生菜#适量
主料〓红薯?#4?根
主料〓橘子#3个▲辅料〓蜂蜜#适量|纯净水#适量
主料〓山药#适量▲辅料〓牛奶#适量|淡奶油#适量|蓝莓果酱#适量
清清咽喉,润润嗓
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