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主料〓地瓜#4个
主料〓新奇士橙#1~2个|牛油果#1~2个|柠檬#1个|黄瓜#1根|生菜#适量▲辅料〓盐#1茶匙|白糖#2茶匙|橄榄油#5茶匙
主料〓糍粑#适量▲辅料〓花生油#适量|白糖#适量
主料〓乌鸡#适量▲辅料〓红枣#适量|香菇#一朵|枸杞#适量▲配料〓姜#适量|葱#适量|盐#适量
主料〓瘦肉#300克▲辅料〓生粉#适量▲配料〓葱末#少许|精盐#适量|鸡精#适量|姜米#适量
主料〓藕#2条▲辅料〓红糖#70克|冰糖#50克|红枣#50克
主料〓野兔#1只▲辅料〓葱#适量|料酒#适量|豆瓣酱#适量|胡椒#适量|黄豆酱#适量|桂皮#适量|花椒#适量|辣椒#适量|八角#适量|香叶#适量|白果#适量|油#适量|姜#适量|蒜#适量|盐#适量
主料〓南瓜#适量▲辅料〓面粉#适量▲配料〓白糖#适量
主料〓肘子#1个▲辅料〓卤料包#1个|姜#适量|葱#适量|生抽#适量|冰糖#适量|红糖#1块|鬼辣椒#1只|精盐#适量|食用油#适量|黄酒#适量|香菜#适量|红椒丝#适量
主料〓排骨#1根|竹蔗#数段|茅根#1把▲辅料〓盐#适量|鸡精#少许
清清咽喉，润润嗓
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