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主料〓海带#500克▲辅料〓芝麻酱#1汤匙|白芝麻#1茶匙|小米辣#2个|蒜#1个|葱#1棵|盐#0.5茶匙|生抽#2茶匙|醋#1汤匙|糖#1茶匙|香油#1茶匙
主料〓带鱼段#500克▲辅料〓葱#适量|姜#适量|蒜#适量|红椒#适量▲配料〓花椒#适量|大料#适量|香叶#适量|陈皮#适量|料酒#适量|料汁#适量
主料〓苹果#1/2个|梨#1/2个▲辅料〓玫瑰花#6朵|玫瑰茄#6朵|山楂#2个|百香果#1个|枣#1个
主料〓藕#2节|干虾仁#1小把▲辅料〓姜#适量(葱姜蒜1小蝶)|白醋#2勺|油#适量|盐#适量|葱#适量|蒜#适量
主料〓土豆#适量▲辅料〓淀粉#适量|盐#适量|食用油#适量|干面粉#适量▲配料〓番茄沙司#适量
主料〓咖啡粉#1大勺|牛奶#150毫升▲辅料〓冰块#适量|砂糖#适量
主料〓虾仁#90克|番茄#145克|鸡蛋#1只▲辅料〓料酒#适量|盐#适量
主料〓乳鸽汤#一碗|燕窝#3克▲辅料〓盐#适量|枸杞#6个
主料〓鸡翅根#10只|土豆#3个▲辅料〓迷迭香#1tsp|干牛至#1tbsp|辣椒粉#1tsp|黑胡椒#1tsp|海盐#1tbsp|橄榄油#120ml|鲜榨柠檬汁#120ml|高汤或水#120ml|蒜泥#2tbsp
主料〓鸭梨#一个▲辅料〓山楂糕#半块▲配料〓糖#适量|糖桂花#适量
清清咽喉,润润嗓
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