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主料〓莲藕#两段|红椒#适量|葱#适量|蒜苗#适量|蒜#适量▲辅料〓盐#适量|苹果醋#适量|糖#适量|生抽#适量|橄榄油#适量
主料〓土豆#一个▲辅料〓咖喱粉#适量|黑胡椒#适量
主料〓梨#300克|生姜#22克|枸杞#10克▲辅料〓冰糖#适量|水#适量
主料〓蛋清#2个|芝麻#适量|面粉#60g|油#一点点▲辅料〓白糖#40g
主料〓冰菜#300克|香醋#2大匙|盐#适量|香油#少许▲辅料〓生抽#2大匙|白糖#1大匙|蒜#5瓣|辣椒油#少许
主料〓小芋头#四个|红薯#一个▲辅料〓沙拉#两勺|炼奶#一勺
主料〓低筋面粉#75g|燕麦片#50g|细砂糖#15g|红糖#25g|核桃碎#35g|黄油#60g|蜂蜜#15g▲辅料〓小苏打#1/4勺
主料〓高粉#250g|细砂糖#30g|鸡蛋液#25至30g|水#155g|干酵母#3g|盐#2g|总统无盐黄油#20g▲辅料〓熟黑芝麻#30g
主料〓海带结#80克|香干#1块▲辅料〓蒜末#适量▲配料〓盐#适量|鸡精#适量|生抽#适量|香醋#适量|芝麻油#适量|辣椒油#适量
主料〓西米#500g|红豆#200g|水#适量▲辅料〓白砂糖#适量|色拉油#适量
清清咽喉,润润嗓
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