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主料〓红薯#3个|糯米粉#适量▲辅料〓红糖#适量
主料〓削皮菜#适量|折耳根#适量▲辅料〓辣椒#适量|豆油#适量|醋#适量
主料〓猪皮#250g|黄豆#200g▲辅料〓盐#2勺|酱油#1汤匙|料酒#2汤匙|鸡精#2勺|糖#1勺|葱#适量|姜#2片|大料#1粒|桂皮#1小块
主料〓排骨#150g|莲藕#150g|玉米#150g|胡萝卜#150g▲辅料〓盐#适量|料酒#适量|姜片#适量
主料〓鸡腿#一只|腊肠#一根|白菜心#一个▲辅料〓葱花#适量|姜片#适量▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量
主料〓油菜#三把|木耳#适量|猪肉馅#适量|葱#2段|姜#二片|鸡蛋清#一个|姜粉#适量▲辅料〓食盐#适量|香油#适量|白胡椒粉#适量|老抽#适量|蚝油#适量|淀粉#适量|黄酒#适量
主料〓油浸金枪鱼罐头#1听▲辅料〓红甜椒#适量|洋葱#1/2个▲配料〓新鲜柠檬汁#1茶勺|盐#少许|白胡椒粉#1/2茶勺
主料〓鸡胸肉#一块▲辅料〓生菜#适量|圣女果#适量▲配料〓橄榄油#4大勺|黄油#20克|盐#1小勺|白胡椒粉#1/2勺|辣椒粉#2大勺|意式沙拉酱#适量
主料〓金桔#500g▲辅料〓白砂糖#100g|冰糖#100g|蜂蜜#100g|食盐#10g
主料〓扇骨#150克▲辅料〓五指毛桃#5克|蜜枣#1枚▲配料〓姜#2片|盐#1/2茶匙
清清咽喉,润润嗓
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