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主料〓鳙鱼头#一只|豆腐#300克▲辅料〓白菜苗#数根▲配料〓姜#适量|盐#适量|鸡精#适量
主料〓中筋面粉#160g|椰蓉#20g|芝麻#5g▲辅料〓白糖#25g|玉米油#80g
主料〓银耳#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓地瓜#4个
主料〓猪棒骨#适量|莲藕#适量▲辅料〓玉米块#适量|枸杞#适量▲配料〓盐#适量|葱姜#适量|鸡精#适量|白胡椒#适量|料酒#适量|醋#适量
主料〓黄瓜#200g|木耳#适量|面皮#适量|蒜#适量|花生酱#适量▲辅料〓盐#适量|醋#适量|香油#适量
主料〓三文鱼#两块|土豆#两个▲辅料〓黑胡椒#适量|丘比焙煎芝麻口味沙拉汁#25毫升|黄油#20克
主料〓小麦淀粉#100g|胡萝卜#1/2根儿|黄瓜#1/2根儿|香菜#适量▲辅料〓芝麻酱#2大勺|白醋#适量|大蒜#适量|辣椒油#适量
主料〓卤水豆腐#适量|胡萝卜#适量|香菇#适量|茯苓粉#适量|黑木耳#适量▲辅料〓盐#适量|粉#适量|蛋清#适量|蔬之鲜#适量|鱼露#适量|姜末#适量|葱末#适量
主料〓香蕉#2根|面包糠#50g▲辅料〓炼奶#适量|鸡蛋#1个
清清咽喉,润润嗓
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