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主料〓瘦肉丝#250克|香芹#250克|豆腐干#100克|大葱#适量|春卷皮#8张|鸡蛋#1个▲辅料〓盐#适量|糖#适量|鸡精#适量|淀粉#适量|蛋液#适量
主料〓低筋面粉#80g|玉米油#30g▲辅料〓牛奶#30g|鸡蛋#3个|白糖#60g|可可粉#5g|柠檬汁#3滴|水果#适量
主料〓土豆#1个▲辅料〓盐#5g|黑胡椒#10g|淀粉#20g
主料〓仙草粉#50克|红豆#100克▲辅料〓白砂糖#80克
主料〓芒果味布丁粉#25g|草莓布丁粉#25g▲辅料〓水果#适量
主料〓藤椒鸡排#一包|芒果#一个▲辅料〓小金桔#若干|现磨黑胡椒#适量|薄荷#适量
主料〓海苔#1块▲辅料〓酱油#适量|玉米油#适量
主料〓鸡蛋#3个|温水#300ml▲辅料〓油#适量|盐#适量|酱油#适量|葱花#按照个人喜好
主料〓糯米粉#280克|紫薯泥#150克▲辅料〓水#255ML|蜂蜜#适量|椰蓉#适量
主料〓糍粑#2块|每日坚果#1袋25g▲辅料〓白糖#45g
清清咽喉,润润嗓
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