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主料〓土豆#3个|西兰花#1个|熟鸡蛋#1个▲辅料〓黄瓜#适量|胡萝卜#1片|圣女果#适量▲配料〓丘比沙拉酱#50克|盐#适量|胡椒粉#适量|橄榄油#适量
主料〓热狗肠#1000g▲辅料〓玉米狗浆粉#300g▲配料〓水#240g
主料〓苹果#1个|沙糖桔#2个|枸杞#10克▲辅料〓冰糖#100克
主料〓鸡腿#5个|蚝油#2匙|五香粉#1勺|胡椒粉#适量|xo酱#2匙(可不下)|豆豉香辣酱#2匙|料酒#1匙|酱油#适量|姜#1块|大蒜#半个|盐#1小勺▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓小玉米#25克▲辅料〓黄油#3块|糖粉#适量
主料〓橙子#1个|鸡蛋#1个▲辅料〓牛奶#适量|盐#适量
主料〓刀鱼#500g▲辅料〓盐#1勺|料酒#1匙|葱花#适量|姜丝#适量|五香粉#1勺
主料〓黑芝麻#110克|白砂糖#85克|猪油#75克▲辅料〓水磨糯米粉#180克|温水#适量
主料〓河粉#800克|牛排#100克▲辅料〓酱油#适量|葱#适量|韭黃#适量|胡椒粉#少许|油#适量
主料〓苦瓜#三分之一根|鸡蛋#两个▲辅料〓花生油#1勺▲配料〓盐#一茶匙半
清清咽喉,润润嗓
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