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主料〓红茶#2茶匙|纯牛奶#100克▲辅料〓黑糖玫瑰#1块
主料〓板粟#7粒▲辅料〓青菜#1把|大米#1把|核桃油#适量|细盐#适量
主料〓鸡蛋#1个▲辅料〓醪糟#3勺|红枣#5枚|莲子#适量|百合#一头|枸杞#少许
主料〓低粉#70克|牛奶#160克|苹果#1个|黄油#35克|蛋#2个▲辅料〓白糖#1匙|红糖粉#2匙|盐#1克|苹果醋#2匙
主料〓燕麦#40克|牛奶#130克|鸡蛋#1个▲辅料〓核桃仁#15克|腰果#15克|蔓越莓#20粒|葡萄干#20粒|黑加仑#20粒|苹果#小半个|椰蓉#3克
主料〓鸡蛋#4个|黄油#20g|牛奶#45g|低粉#110g|白糖#30g|蜂蜜#5g▲辅料〓柠檬汁#3至5滴
主料〓鸡蛋#一个|牛奶#适量▲辅料〓玫瑰花瓣#适量|枸杞#适量▲配料〓糖#适量|杏仁粉#适量
主料〓糯米#120克|腊肉#适量|火腿#1根▲辅料〓酱油#1勺|食盐#1勺|十三香#1勺|葱#2根
主料〓牛奶#200毫升|淡奶油#70克|玉米淀粉#30克▲辅料〓椰蓉#30克|炼乳#20克
主料〓姜#一块|红枣#5颗▲辅料〓水#适量
清清咽喉,润润嗓
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