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主料〓南瓜#150克|土豆#200克|盐#1克▲辅料〓芝士#适量|火腿肠#1根
主料〓猪肉#800g▲辅料〓生抽#适量|蜂蜜#适量|料酒#适量|芝麻#适量|白糖#1勺
主料〓牛油果#0.5个|洋葱#0.5个|牛奶#200ml▲辅料〓水#50ml|盐#1克|鸡粉块#0.5个|胡椒粉#1克|柠檬汁#3ml|橄榄油#10ml
主料〓鲜山羊奶#1000g▲辅料〓米酒液#400g
主料〓蒜瓣#适量|土豆#2个▲辅料〓盐#适量|胡椒#适量|烧烤料#适量
主料〓土豆#两个▲辅料〓盐#适量|色拉油#40ml|番茄酱#10g
主料〓通心粉#200g左右|黑椒牛柳#一小碗▲辅料〓胡萝卜#一小段|番茄酱#一勺|盐巴#少许|黑椒酱#一勺|鸡精#一茶匙|大蒜#一瓣|洋葱#四分之一个|青椒#四分之一个
主料〓黄瓜#2条|大蒜#4瓣▲辅料〓干红辣椒#1根|香醋#适量|生抽#适量|白糖#1小勺|盐#少许|植物油#20克
主料〓花生米#300克▲辅料〓麦芽糖#150克|砂糖#90克|清水#50毫升|小苏打#2克
主料〓澄粉#100克|生粉#10克▲辅料〓桃脯#适量|提子#适量▲配料〓橄榄油#适量|猪油#适量|木糖醇#适量
清清咽喉,润润嗓
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