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主料〓酸奶#400克|白糖#20克▲辅料〓香蕉#1根
主料〓鸡尾酒#2个|雪碧#1个▲辅料〓葡萄#8个
主料〓火龙果#一个|自制里海酸奶#250克▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓青豆#适量|玉米#适量|方腿#适量|土豆#适量▲辅料〓色拉酱#适量
主料〓黄瓜#2根|调味汁#适量▲辅料〓西红柿#一个
主料〓干黄豆#70克|枸杞#25克|玫瑰花#27朵▲辅料〓清水#适量
主料〓乌梅#（30g）|陈皮#（15g）|薄荷叶#（5g）|桂花#（5g）|老冰糖#（30g）▲辅料〓山楂#（20g）|甘草#（15g）|桑葚#（20g）|洛神花#（15g）
主料〓越南春饼#4张|虾#12只|鸡蛋#2个|胡萝卜#半根|黄瓜#半根|奶油生菜叶#8片|香菜叶#4根|薄荷叶#少许▲辅料〓甜辣酱#30g
主料〓鸡蛋#1个|培根#1条▲辅料〓盐#1/9茶匙|胡椒#1/9茶匙
主料〓中筋面粉#适量（或高筋面粉）|糯米#适量▲辅料〓香菇#适量|胡萝卜#适量|火腿肉#适量（或香肠）|猪油#适量|葱#适量|西芹#适量|老抽#适量|生抽#适量
清清咽喉，润润嗓
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