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主料〓土豆#2个▲辅料〓橄榄油#适量|辣椒面#适量|孜然#适量|盐#适量|芝麻#适量|黑胡椒#适量
主料〓芒果#10个|牛奶#200|椰汁#400|西米露#3勺▲辅料〓糖#15克
主料〓鸡蛋#1个|番茄#1个|香葱#4根▲辅料〓淀粉#1勺|姜丝#少许|盐#1勺|香油#1勺
主料〓莲藕#1节▲辅料〓芹菜#50克|熟花生米#30克▲配料〓盐#适量|白糖#2克|酱油#10毫升|香醋#10毫升|油辣椒#3克|花椒#2克|干辣椒#3个|香油#适量
主料〓番茄#一个|鸡蛋#一个|生姜#一片|细香葱#两根▲辅料〓油#适量|盐#适量
主料〓山核桃仁#50克|黑豆#100克▲辅料〓白糖#适量
主料〓面包蟹#一只|葱#少许|蒜#适量|黄酒#适量|红辣椒#2个▲辅料〓盐#适量|生姜#10g|酱油#少许
主料〓鸡翅#10只|橙子#1个|蜂蜜#3勺|料酒#1勺|味极鲜#1勺|盐#2勺▲辅料〓白糖#1勺|生抽#1勺|胡椒粉#1勺|老抽#1勺|蚝油#1勺
主料〓面粉#两小碗▲辅料〓青菜#五棵|红柿椒#一个|方培根#半块|洋葱#一个▲配料〓葱#一段|盐#两勺|孜然#适量|鸡精#多半勺
主料〓土豆#2只|胡萝卜#1根▲辅料〓丘比沙拉汁#适量|蜂蜜#少许
清清咽喉,润润嗓
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