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主料〓酸奶#250ml▲辅料〓西柚#100克
主料〓香蕉#2根|胡萝卜#1片▲辅料〓果酱#少许|酸奶#少许
主料〓抹茶吐司#4片▲辅料〓鸡蛋#1个|火龙果#半个|彩椒粒#适量|紫甘蓝#适量|沙拉酱#适量
主料〓低筋面粉#150g|鸡蛋#130g|色拉油#一点点(刷锅用)|淡奶油#200g|盐#一小勺▲辅料〓牛奶#400g|白砂糖#45g+20g|黄油#20g|芒果#适量
主料〓杏#500g▲辅料〓白糖#400g|冰糖#200g|清水#100g|白醋#一勺
主料〓西柚#2个▲辅料〓蜂蜜#50克|冰糖#50克|水#50克
主料〓山药#适量|排骨#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓精盐#适量|鸡精#适量|姜片#适量|胡椒粉#适量
主料〓红薯#8条▲辅料〓清水#适量
主料〓苹果#2个▲辅料〓沙拉酱#三勺
主料〓百香果#2个|蜂蜜#适量▲辅料〓白开水#1杯
清清咽喉,润润嗓
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