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主料〓生菜#适量|面粉#200g|鸡蛋#1个▲辅料〓沙拉酱#适量|辣椒酱#适量|番茄酱#适量|酵母粉#3g
主料〓南瓜#300克▲辅料〓山药#100克|红枣#15克▲配料〓猪油#适量|盐#适量
主料〓糯米粉#250克|南瓜泥#130克▲辅料〓红豆馅#300克|白糖#20克
主料〓洋葱#200克▲辅料〓黄瓜#1根
主料〓鸡胸肉#适量▲辅料〓炸鸡调味料#适量▲配料〓食用油#适量|精盐#适量
主料〓通心粉#适量|小土豆#一个|平菇#适量|藕#适量|香肠#适量|青菜椒#一个|奶酪#适量|小番茄#三个▲辅料〓盐#适量
主料〓沙朗牛排#150克|白玉菇#4棵|芦笋#6棵|洋葱丝#15克▲辅料〓蚝油#2汤匙|葡萄酒#2汤匙|生抽#1汤匙|番茄酱#1汤匙|柠檬汁#1勺|蒜蓉辣酱#1勺|盐#1克|糖#3克|蒜沫#1汤匙|黑胡椒碎#2克
主料〓低筋面粉#200克|黄油#110克|细砂糖#45克|奶粉#10克|蛋黄#2个
主料〓肉桂粉#1勺|吐司#4片|糖#1勺▲辅料〓蜂蜜#少许|果酱#少许|鲜牛奶#1勺|鸡蛋#1个
主料〓莴苣#两颗|花生米#20克▲辅料〓蒜瓣#3粒
清清咽喉,润润嗓
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