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主料〓紫薯#两个|杏仁#50克▲辅料〓冰糖#30克|西米露#30克|水#适量
主料〓椰汁#250克▲辅料〓西瓜#适量|西米#适量|火龙果#适量|葡萄#适量
主料〓西米#100g|椰浆#120ml|牛奶#200ml|芒果#1000g▲辅料〓糖粉#适量
主料〓意大利卷面#一把|牛排#一块▲辅料〓牛肉末#半斤|番茄#一个|洋葱#一个▲配料〓亨氏番茄酱#适量|糖#少许
主料〓牛肉#700克|南瓜#700克▲辅料〓葱#一段|盐#适量|姜#一篇|料酒#适量|清水#1200毫升
主料〓糯米粉#200g▲辅料〓红豆沙#适量|葡萄干#适量|滩枣#适量
主料〓面包片#2片▲辅料〓黄油#30克|白糖#两勺|大蒜#4个
主料〓青瓜#4根|车打芝士酱#220g|食盐#适量|香菜碎#适量▲辅料〓番茄#8个|干罗勒#1茶匙|胡椒粉#适量
主料〓猪眉子肉#适量|青豆粒#一把|玉米粒#一把|洋葱粒#一把▲辅料〓马苏里拉奶酪丝#适量|色拉油#适量|食盐#适量|料酒#适量|淀粉#适量
主料〓柚子#1个▲辅料〓蜂蜜#400毫升|冰糖#100克|盐#1勺
清清咽喉,润润嗓
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