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主料〓苹果#2个▲辅料〓白糖#适量|柠檬#半个
主料〓鲜牛奶#250克|鸡蛋清#250克|干淀粉#2克▲辅料〓鲜虾肉#100克|熟金华火腿#20克|熟松子仁#40克|青豌豆#20克▲配料〓盐#2克|味精#2克|糖#5克|烹调油#适量
主料〓木瓜#30克|香蕉#1根|西米#50克▲辅料〓原味酸奶#1包
主料〓嫩玉米#2根▲辅料〓冰糖#10颗
主料〓糯米粉#150g|紫甘蓝汁#适量▲辅料〓德芙巧克力#一条|白糖#适量
主料〓土豆#4个▲辅料〓盐#适量
主料〓黑芝麻#200克|糯米#100克|何首乌#2小块▲辅料〓水#400克|冰糖#适量
主料〓藕#2节▲辅料〓剁椒#适量▲配料〓大蒜#适量|糖#适量|白醋#适量|盐#适量
主料〓豌豆粉#100g▲辅料〓葱#5g|香菜#5g|大蒜#1个|老干妈#2匙|醋#10ml
主料〓蚕豆#425克|豆腐#350克|雪菜#80克▲辅料〓水淀粉#适量|盐#适量|味精#适量
清清咽喉,润润嗓
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