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蒜烧海参

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“大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜对病原菌和寄生虫有良好的杀灭作用。此粥具有补气血、添精髓、降血压的功效，适用于肝肾阴虚型高血压病患者食用。”

食材明细

主料
辅料

蒜烧海参-制作解析

  • 蒜烧海参的做法步骤：1
    1
    土豆切块
  • 蒜烧海参的做法步骤：2
    2
    海参切成丁
  • 蒜烧海参的做法步骤：3
    3
    烧锅将蒜炒熟倒入蚝油、酱油
  • 蒜烧海参的做法步骤：4
    4
    将土豆块炸至金黄色与大蒜翻炒，加入盐、鸡精、白糖
  • 蒜烧海参的做法步骤：5
    5
    倒入海参，加入生粉，炒熟即可
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所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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