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香蕉烤燕麦

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“香蕉、牛奶、燕麦这样吃，无糖、
低卡又美味！大大的一口太满足了！
只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。
健康不怕胖，低卡营养早餐就是它！”

食材明细

主料
辅料

香蕉烤燕麦-制作解析

  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：1
    1
    先把烤箱预热190度、再把材料备好。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：2
    2
    香蕉预留少许，待会切片，香蕉碾成泥。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：3
    3
    加入麦片。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：4
    4
    倒入牛奶。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：5
    5
    倒入鸡蛋。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：6
    6
    搅拌均匀。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：7
    7
    倒入烤碗，铺上香蕉片。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：8
    8
    撒入果仁和椰蓉。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：9
    9
    将烤碗放入预热好的烤箱、中层，上下火180℃烘烤15-25分钟即可。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：10
    10
    香喷喷热腾腾的香蕉烤麦片就做好了。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：11
    11
    真的好香啊！
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：12
    12
    迫不及待想尝尝。
  • 香蕉烤燕麦的做法步骤：13
    13
    大口大口吃的低卡健康早餐，好满足！
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使用的厨具：电烤箱
所属分类： 主食 早餐

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