老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

芦笋炒虾仁

老吴美食
“芦笋是一种名贵的蔬菜。富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。对芦笋过敏的人不宜食用。痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。”

食材明细

主料
辅料

芦笋炒虾仁-制作解析

  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：1
    1
    芦笋10根，清理干净的小虾仁1小碗，葱姜蒜适量。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：2
    2
    首先把芦笋根部老皮削掉。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：3
    3
    清洗干净。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：4
    4
    切滚刀。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：5
    5
    准备好所有食材。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：6
    6
    平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：7
    7
    加上小虾仁翻炒均匀。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：8
    8
    加1勺蚝油炒香。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：9
    9
    加上芦笋翻炒。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：10
    10
    最后加上盐和五香粉翻炒均匀。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：11
    11
    芦笋炒虾仁。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹