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晚餐
意大利水果凉面
老吴美食
“
没想到水果和面也这么搭,不仅低脂还补充了维生素,在大热天不用大动火的一道快手料理,正好是芒果和其它各种水果上市的季节,当然不能错过。
”
食材明细
主料
意大利面
适量(细面)
番茄
1/2个
芒果
1/2个
百香果
1/2个
蟹柳
少许
虾
少许
辅料
香菜
1棵
小辣椒
1个(或红甜椒)
黑胡椒粉
适量
盐
适量
香麻油
少许
其他
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
意大利水果凉面-制作解析
1
锅中加水放入海虾和蟹柳煮熟后捞起,虾去壳切丁,蟹柳切丁。
2
香菜、小辣椒洗净切碎。
3
番茄洗净切丁放入碗中,百香果对半切开将果肉勺入碗中。
4
芒果对半切,在在果肉侧划上十字刀,将果肉取下,与香菜、辣椒碎一起放入碗中。
5
碗中放入煮熟切丁的虾仁和蟹柳,调入适量香麻油、黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。
6
锅中加水放入一小勺盐煮开,放入意大利面煮熟捞起,放入冷水中过一下,捞起拌入少许香麻油。
7
将意面放入盘中,倒上拌好的果肉丁,吃前搅拌均匀即可。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 面条 意大利菜
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