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咖喱时蔬盖浇饭
老吴美食
“
做了一次咖喱土豆,真的很好吃,我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次,又做了咖喱盖浇饭,加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘,但荤素都有,营养很丰富。
”
食材明细
主料
块状咖喱
75g
米饭
250g
土豆
200g
胡萝卜
200g
洋葱
150g
鸡胸肉
100g
辅料
油
适量
咖喱
口味
其他
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
咖喱时蔬盖浇饭-制作解析
1
将土豆、胡萝卜去皮洗干净切成丁。
2
将洋葱洗干净切成丁。
3
将鸡胸肉洗干净切成丁。备好咖喱块。
4
热锅加少许油,将切成丁的鸡胸肉、土豆、胡萝卜丁入锅翻炒。
5
再将切成丁的洋葱入锅翻炒。
6
加适量水煮沸,再调至小火煮至食材熟后关火。
7
将咖喱块入锅,搅拌均匀后再打开火。
8
用小火炖煮至咖喱成稠糊状。
9
将煮好的咖喱浇在米饭上,美味可口的咖喱饭就可以享用了。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜
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