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鸡蛋土豆煎饼
老吴美食
“
土豆营养价值很高,具有瘦身美容、减少皱纹、增强体质、抵御衰老等功效,被誉为人类的“第二面包”,无愧为“十全十美的食物,营养价值之王”的称号。本款鸡蛋土豆煎饼,色泽金黄,松软可口,老少皆宜。
”
食材明细
主料
面粉
1大勺
土豆
1个
鸡蛋
1个
牛奶
3大勺
辅料
胡椒粉
少许
盐
适量
咸鲜
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
鸡蛋土豆煎饼-制作解析
1
土豆去皮洗净后切成厚块,放入锅中蒸20分钟左右至土豆被蒸软。
2
将土豆放入保鲜袋,用擀面杖压成细腻的土豆泥。
3
将土豆泥放入碗里,加入面粉、鸡蛋、牛奶、盐、胡椒粉,搅拌均匀至面糊呈较稀的糊状。
4
平底不粘锅,冷锅,刷一层薄油,把面糊放入锅中(不要一次放太多),将面糊摊开,均匀地平铺在锅底。
5
开小火,加热一分钟左右,面饼贴着锅的一面成型后,翻面再加热一分钟左右,两面都煎成型。
6
煎至两面金黄、中间熟透时出锅。
7
切块装盘。
8
成品图欣赏。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼
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