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西兰花蒜炒虾仁

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西兰花蒜炒虾仁-制作解析

  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：1
    1
    虾仁灼一下，变色捞起备用。
  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：2
    2
    西兰花摘成小朵，冲洗干净，热水加盐，灼一下，保持青绿，捞起备用。
  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：3
    3
    热油，加入姜片，蒜片，葱段，微爆一下。
  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：4
    4
    放入虾仁，炒一下。
  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：5
    5
    半分钟后加入灼好，呈青绿色的西兰花。
  • 西兰花蒜炒虾仁的做法步骤：6
    6
    最后加一勺耗油调味，就完成了。简单极了。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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