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鲜肉包子
老吴美食
“
肉包是我们国家传统面食,面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。 小麦性平,味甘。不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。北方人基本以面食为主食,所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。面食易消化,而且热量高,可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。 吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳。 老年人吃带馅的面食,有益健康。
”
食材明细
主料
中筋面粉
1000克
水
520克
白糖
60克
酵母
10克
馅料
猪腿肉
800克
生抽
20克
老抽
20克
十三香
10克
食用油
50克
葱末
20克
咸鲜
口味
蒸
工艺
数小时
耗时
普通
难度
鲜肉包子-制作解析
1
将腿肉搅碎。
2
加入生抽、老抽和十三香,搅拌均匀。
3
加入食用油,搅拌均匀。
4
加入葱末。
5
搅拌均匀。
6
将面皮原料放入厨师机,揉均匀。
7
将面团分成60个小剂子。
8
逐个擀圆。
9
包入馅料。
10
捏好折子。
11
摆入铺了玉米皮或油纸的蒸盘。
12
放入蒸箱,发酵至2时间到即可取出享用倍大,启动面食功能。
13
时间到即可取出享用。
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来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:厨师机、蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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