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金枪鱼蔬菜拌饭

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“最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧??。”

食材明细

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辅料

金枪鱼蔬菜拌饭-制作解析

  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：1
    1
    食材准备，收拾豆芽和豌豆芽比较费时间哈哈。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：2
    2
    材料准备韩式辣酱。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：3
    3
    豌豆芽清洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：4
    4
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：5
    5
    豆芽洗干净焯水1分钟。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：6
    6
    盛出晾凉备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：7
    7
    黄瓜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：8
    8
    胡萝卜切丝。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：9
    9
    胡萝卜用油加少许盐翻炒变软。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：10
    10
    胡萝卜盛出备用。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：11
    11
    盛出大概一人份的米饭放到碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：12
    12
    将各种蔬菜，辣白菜，还有金枪鱼蛋黄酱均匀的摆放在碗中。
  • 金枪鱼蔬菜拌饭的做法步骤：13
    13
    煎一个单面的荷包蛋放到最上面，在边上加一勺韩式甜辣酱，再撒些熟芝麻，就大功告成啦~可以拌拌开吃啦~
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐

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