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蒸红薯叶馍

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“红薯叶具有非常强的增强免疫力的作用，提高机体的抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。”

食材明细

主料
辅料

蒸红薯叶馍-制作解析

  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：1
    1
    红薯叶适量。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：2
    2
    择洗干净，控一下水。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：3
    3
    切合适大小，盛容器内，撒适量盐。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：4
    4
    适量面粉。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：5
    5
    加一点水团成菜团，稍放置一会儿。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：6
    6
    屉上抹一点油防粘，团成的菜团放屉上，冷水开蒸，蒸二十五分钟即可。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：7
    7
    蒸好的红薯叶馍上稍粘，把蒸屉放桌上稍晾，水蒸汽蒸发，红薯叶馍干松取出。放凉切片蘸蒜汁或青红椒醋汁即可。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：8
    8
    成品。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤：9
    9
    成品。
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使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐 午餐 晚餐

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