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荸荠红薯红豆汤

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“荸荠又称马蹄性甘味寒，入肺、胃三经，有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的马蹄茎苗，其药名称为“通天草”，性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。
今天用荸荠、加入红薯、红豆、银耳、冰糖，小火慢煲了2小时、清甜滋润、非常喜欢。”

食材明细

主料
辅料

荸荠红薯红豆汤-制作解析

  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：1
    1
    准备、银耳和红豆提前浸泡8小时以上。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：2
    2
    把所有食材放入锅中。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：3
    3
    掺入适量清水。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：4
    4
    选择炖2小时。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：5
    5
    最后十分钟到入桂花。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：6
    6
    清甜滋润。
  • 荸荠红薯红豆汤的做法步骤：7
    7
    非常好喝。
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使用的厨具：电子瓦煲
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹

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