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自制猕猴桃干

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“过年有没有备着水果干啊？我们这里会备着苹果干、杏干等，走亲访友的女士和孩子们边说边玩边嚼些果干。今天就自制酸酸甜甜的猕猴桃小果干吧。
猕猴桃酸甜可口，我挑选了稍硬的猕猴桃烘干后泡水喝，非常方便。
（百度）大多数水果富含一、两种营养成分，但是猕猴桃可提供多种营养及其他维生素和矿物质。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。”

食材明细

主料
辅料

自制猕猴桃干-制作解析

  • 自制猕猴桃干的做法步骤：1
    1
    准备猕猴桃
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：2
    2
    猕猴桃去皮
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：3
    3
    切片（可在淡盐水中浸泡一下）
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：4
    4
    发硬的猕猴桃大多有些酸涩，可有白糖腌一下，增加甜度
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：5
    5
    摆在干果机上
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：6
    6
    设置干果机温度63度，时间约20小时
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：7
    7
    完成
  • 自制猕猴桃干的做法步骤：8
    8
    可以放在密封的容器中保存
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使用的厨具：其他
所属分类： 小吃 零食 学生

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