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莲藕玉米大骨汤

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“煮熟的莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；同时莲藕还有开胃功效，减肥美女要多吃，孩子吃了增强免疫力身体棒”

食材明细

主料
辅料

莲藕玉米大骨汤-制作解析

  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：1
    1
    成品
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：2
    2
    莲藕玉米大骨汤材料：猪大骨玉米莲藕枸杞少许调料：盐鸡精（可放可不放）将大骨斩块放入冷水锅中烧开去污物，洗净
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：3
    3
    将焯烫过的大骨放入电压力锅
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：4
    4
    莲藕去皮切薄片，玉米也切片
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：5
    5
    同时将玉米和莲藕放入，
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：6
    6
    加入适量的水选择炖蹄筋功能，大约30分钟
  • 莲藕玉米大骨汤的做法步骤：7
    7
    最后趁热放入枸杞，加入调味片，趁热来一碗，热乎乎，好温暖，全家老少都要喝起来
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使用的厨具：电压力锅
所属分类： 汤类 汤羹

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