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红萝卜鲩鱼汤

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“红萝卜鲩鱼汤~营养丰富、养颜又美容，两者兼得。”

食材明细

主料
辅料

红萝卜鲩鱼汤-制作解析

  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：2
    2
    鲩鱼用1茶匙食盐腌5分钟
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：3
    3
    腌5分钟
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：4
    4
    红萝卜、土豆切好
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：5
    5
    将鲩鱼放入烧热的锅中煎
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：6
    6
    鱼的两面都煎一下，煎至金黄
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：7
    7
    将鲩鱼放入煲中
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：8
    8
    同时加入红萝卜、土豆和生姜
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：9
    9
    加1-2勺水
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：10
    10
    大火转小火煲1小时
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：11
    11
    大火转小火煲1小时
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：12
    12
    煲好了加入适量的食盐调味
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：13
    13
    用大碗装起
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：14
    14
    完成了
  • 红萝卜鲩鱼汤的做法步骤：15
    15
    成品
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使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐

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