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芒果蜜瓜汁

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“虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！
得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！”

食材明细

主料
辅料

芒果蜜瓜汁-制作解析

  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：1
    1
    水果清洗干净，料理机准备好
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：2
    2
    哈密瓜去皮去籽，切成小丁
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：3
    3
    芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：4
    4
    柠檬取1/3个，切小块，起到调节芒果哈密瓜甜腻，同时还能缓解果汁的氧化，另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效，如果能接受酸度，放一个也是可以的噢
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：5
    5
    将哈密瓜放入料理杯中；
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：6
    6
    将芒果放入料理杯中；
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：7
    7
    将柠檬放入料理杯中；
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：8
    8
    将搅拌刀旋紧，拿起杯子晃几晃；
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：9
    9
    将料理杯安装在ACAAF-BD250A立式搅拌机底座上，通电
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：10
    10
    点按开关，每按5秒停一下，使果丁打成果糊
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：11
    11
    很快就成果糊了，如果加矿泉水，就是果汁了
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：12
    12
    可以把剩下的水果再装一些
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：13
    13
    继续打成糊糊，加或者不加水，都可以噢
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：14
    14
    看，稠乎乎的，既是果汁，又是果糊
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：15
    15
    换上防漏的盖子，拎着出去遛遛啦
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：16
    16
    倒在杯子里，可以一饮而尽
  • 芒果蜜瓜汁的做法步骤：17
    17
    赶快来做一杯吧，清肠又美容
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使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 家常菜 下午茶 果汁 夏季食谱 学生

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