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木瓜炖牛奶

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“木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜中含多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。”

食材明细

主料
辅料

木瓜炖牛奶-制作解析

  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：1
    1
    木瓜洗干净对半切开。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：2
    2
    瓤和籽去除。用挖球小勺挖出木瓜肉，或者去皮切块都可以。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：3
    3
    装进奶锅。加上冰糖。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：4
    4
    先加没过木瓜水量煮开。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：5
    5
    冰糖煮化转小火。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：6
    6
    水量减少后倒入牛奶一起煮开即可。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：7
    7
    简单有美味。
  • 木瓜炖牛奶的做法步骤：8
    8
    美容养颜
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使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱 晚餐

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