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香菇玉米排骨汤

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“玉米，又叫苞米、棒子、包谷等，素有长寿食品的美称，玉米的营养价值超过面粉、大米。现在正是玉米大量上市的季节，经常食用不仅能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病，对视力还有很好的保护作用。”

食材明细

主料
辅料

香菇玉米排骨汤-制作解析

  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：1
    1
    准备所需食材
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：2
    2
    干香菇用温水泡发
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：3
    3
    玉米切段
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：4
    4
    胡萝卜切滚刀块
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：5
    5
    葱姜切片
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：6
    6
    锅内放清水，将排骨放入烧开
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：7
    7
    去浮沫，捞出排骨备用
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：8
    8
    除去胡萝卜，将其他食材及调料放入砂锅
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：9
    9
    大火烧开后，改小火焖煮
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：10
    10
    至排骨熟烂，放入胡萝卜再烧10分钟左右
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：11
    11
    最后调入适量精盐即可
  • 香菇玉米排骨汤的做法步骤：12
    12
    美味营养，成品又很好看的香菇玉米排骨汤就做好了
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 孕妇 产妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生

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