老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

核桃大米豆浆

老吴美食
“养生功效：核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。大米味甘性平，能够补中益气，健脾强胃。通常午餐食用大米能够保证下午精力充沛。对于都市白领而言，经常饮用核桃大米豆浆，能缓解疲劳，增强抗压能力。”

食材明细

主料
辅料

核桃大米豆浆-制作解析

  • 核桃大米豆浆的做法步骤：1
    1
    准备食材：黄豆50克、大米50克、核桃仁2个、砂糖60克。
  • 核桃大米豆浆的做法步骤：2
    2
    将黄豆，大米，核桃仁洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
  • 核桃大米豆浆的做法步骤：3
    3
    加入1200毫升清水。
  • 核桃大米豆浆的做法步骤：4
    4
    选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
  • 核桃大米豆浆的做法步骤：5
    5
    程序结束后加入砂糖，再用搅拌程序搅打30秒。
  • 核桃大米豆浆的做法步骤：6
    6
    将豆浆滤出即可饮用。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐 豆浆

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹