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酸奶水果沙拉

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“水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
我是当做早餐吃的所以加入了燕麦片。
水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感为减肥圣品。”

食材明细

主料
辅料

酸奶水果沙拉-制作解析

  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：1
    1
    准备食材。（可以换成你自己爱吃的任何水果）酸奶我是自己做的，也可去超市买酸奶做。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：2
    2
    苹果切块备用。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：3
    3
    取一碗，倒入一层麦片。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：4
    4
    浇一层酸奶。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：5
    5
    放一层葡萄干。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：6
    6
    放一层苹果块。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：7
    7
    再来一层麦片。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：8
    8
    再来一层酸奶。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：9
    9
    再来一层葡萄干。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：10
    10
    一层水果。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：11
    11
    一层酸奶。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：12
    12
    适量枸杞子。拌匀即可。
  • 酸奶水果沙拉的做法步骤：13
    13
    可做早餐也可做点心(⊙o⊙)哦。
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所属分类： 凉菜

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