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晚餐
土豆什锦色拉
老吴美食
“
说到土豆色拉,很多人一定会想到是加蛋黄酱调味。我做的这款就不加,不仅不高脂肪高蛋白,还很健康,而且味道也很清爽。你也试试吧。
”
食材明细
主料
土豆
2中等个
西红柿
1大个
洋葱
1个
小葱
5根
洋香菜
1小把
熟鸡蛋
2个
柠檬
1个
辅料
盐
适量
味精
少许
橄榄油
3大勺
胡椒粉
适量
肉豆蔻
少量
清淡
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
土豆什锦色拉-制作解析
1
土豆切2厘米方块。用水冲尽淀粉,加适量盐拌匀,放入蒸锅上盖蒸熟。
2
熟土豆中加入胡椒、肉豆蔻末调味,晾凉。
3
洋葱去皮、切片
4
西红柿去皮、切丁
5
葱切粒
6
香菜切碎
7
柠檬榨汁,加入盐、味精、适量清水调匀,再加入橄榄油,不断搅拌至充分混合
8
混合所有原料和调味汁
9
熟鸡蛋剥皮、切成小丁
10
鸡蛋丁撒在土豆色拉上
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 快餐 午餐
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