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燕麦酸奶杯
老吴美食
“
网上看到的一款燕麦酸奶杯,据说每天晚上做好后冰箱冷藏,第二天一早就可以享用营养丰富的早餐了,特别适合天气热的季节!正好家里材料都有,特别是枫糖浆,正好我家外甥女回国给我带了一大瓶!于是试了试!
”
食材明细
主料
酸奶
100克
牛奶
100克
燕麦片
40克
芒果
70克
亚麻籽
适量
枫糖浆
30克
辅料
草莓
2个
蓝莓
10颗
西瓜
少许
其他
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
燕麦酸奶杯-制作解析
1
需要的主要食材
2
取一个广口有盖的杯子,先加入燕麦片
3
加入适量的牛奶
4
加入自制的原味酸奶
5
加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽
6
加入自己喜欢的果泥,你可以直接用水果打成果泥,香蕉、芒果都可以
7
加入适量的枫糖浆
8
最后加入水果,我加了点西瓜、蓝莓和草莓
9
盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 饮品 儿童 下午茶
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