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红薯泥

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“红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。””

食材明细

主料
辅料

红薯泥-制作解析

  • 红薯泥的做法步骤：1
    1
    红薯洗净，放入蒸锅，蒸熟，如果方便快熟点，就切成块；
  • 红薯泥的做法步骤：2
    2
    蒸熟后，捣成泥；
  • 红薯泥的做法步骤：3
    3
    捏成圆球，也可使用挖球器，记着工具要放开水后，这样操作起来方便；
  • 红薯泥的做法步骤：4
    4
    挤上沙拉酱；
  • 红薯泥的做法步骤：5
    5
    成品～～～
  • 红薯泥的做法步骤：6
    6
    呼呼，小家伙们，一看都喜欢，一会功夫就干完了～～
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使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 儿童 下午茶 零食 秋季食谱

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