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枸杞小米山药糊

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“忽然发现，变粥为糊是一个绝妙的主意。既不必苦恼何时安排粥食，而早餐的豆浆米糊也更加丰富多彩。
这一道粥食有补肾之功，对于肾精不足，脾胃不和，脾肾阳虚，肝血不足因其的引起的大便溏泻不成形，四肢乏力，懒言少动，眼睛干涩，掉头发，血虚尿频均匀作用。健康人食之，亦可强身健体。
没有将山药去皮，这样比较省事。只不过，或许是因为皮须的关系，这颜色看起来有些浑浊。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1500毫升

枸杞小米山药糊-制作解析

  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：1
    1
    用料：小米50克，铁棍山药150克，枸杞15克，水1500毫升
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：2
    2
    小米洗净
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：3
    3
    加入清水浸泡至涨发
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：4
    4
    山药洗净，切小片
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：5
    5
    将滤布套在滤网上，装入豆腐机打浆桶
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：6
    6
    倒入所有材料
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：7
    7
    加入清水
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：8
    8
    盖好盖子
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：9
    9
    装入机座
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：10
    10
    启动豆浆功能
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：11
    11
    打浆结束，取下打浆桶
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：12
    12
    揭盖
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：13
    13
    取走滤网
  • 枸杞小米山药糊的做法步骤：14
    14
    倒出
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所属分类： 饮品 老人 早餐 秋季食谱 豆浆 午餐

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