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杂蔬焗饭

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“焗饭还真是营养丰富，做法简单，食材好搭配，耗时短，来上一份一天的营养都差不多了......”

食材明细

主料
辅料

杂蔬焗饭-制作解析

  • 杂蔬焗饭的做法步骤：1
    1
    备料
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：2
    2
    锅内入底油，鸡蛋打散后炒熟捞出备用
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：3
    3
    炒肉末，发白后加入葱姜末，煸出香味加入少许酱油上色
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：4
    4
    加入胡萝卜丁煸炒
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：5
    5
    加入洋葱碎和青椒丁煸炒
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：6
    6
    加入米饭煸炒，加入适量盐
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：7
    7
    倒入炒好的鸡蛋碎，翻炒均匀即可关火，装入烤盘，表面铺平
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：8
    8
    铺上马苏里拉奶酪、西红柿丁
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：9
    9
    入200度的烤箱，中层，奶酪微黄融化即可
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：10
    10
    杂蔬焗饭成品图！
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：11
    11
    厚厚的一层奶酪，有没有很过瘾！
  • 杂蔬焗饭的做法步骤：12
    12
    再配上一杯自制山药杏仁露，感觉是不是很不错.....
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类： 主食 家常菜 外国美食 老人 西餐 焗饭 秋季食谱 午餐 工作餐

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