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奇异果奶昔

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“奇异果因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”，而与酸奶结合在一起，更是美容瘦身佳品，酸奶是自己制作，没有放太多糖份，所以在制作奶昔过程中加了点炼奶，中和酸度”

食材明细

主料

奇异果奶昔-制作解析

  • 奇异果奶昔的做法步骤：1
    1
    将奇异果削皮切成小块
  • 奇异果奶昔的做法步骤：2
    2
    把酸奶、牛奶、炼奶和奇异果放破壁机搅拌30秒
  • 奇异果奶昔的做法步骤：3
    3
    搅拌好倒到杯子即可
  • 奇异果奶昔的做法步骤：4
    4
    也可以加适量的冰块进去搅拌
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使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品

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