“焗,是一种西餐技艺。等同于蒸、焖、烤、炸等,和其他制作手法相比较,焗是用烤箱烤制而成,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。吃惯了中式蛋炒饭,快来尝试一下来自异国的美味焗饭吧。”
食材明细
海鲜焗饭-制作解析
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3
将香米加水放入微波炉蒸熟。蒸熟的香米饭盛出备用。
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大虾去头去皮去虾线,放入碗中加料酒胡椒粉腌制。
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7
锅中加水姜片烧开,将虾先焯烫一下出锅,再放入蛤蜊煮至口子微微张开就捞出。
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10
放入洋葱碎、大蒜碎炒香,放入切好的各种丁翻炒。
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14
上面铺上芝士片,撒上马苏里拉芝士碎。(任选一种)
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15
烤箱200度预热,烘烤20分钟左右,待芝士上色即可取出。
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使用的厨具:电烤箱
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