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酸奶芝士沙拉

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“用自制酸奶代替沙拉酱，添加白煮蛋补充蛋白质，低脂，清理肠胃。”

食材明细

主料
辅料

酸奶芝士沙拉-制作解析

  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：1
    1
    准备材料；
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：2
    2
    生菜浸泡后清洗干净，撕成小块放入盘中；圣女果洗净后对切，摆放在生菜上
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：3
    3
    鸡蛋煮熟后，去皮，一切四瓣；
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：4
    4
    切开的鸡蛋摆放在生菜上；
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：5
    5
    取微甜的酸奶200ml（微甜指糖占牛奶的4%）
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：6
    6
    放入一汤匙的橄榄油，搅拌均匀；
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：7
    7
    搅匀的酸奶倒在生菜上；
  • 酸奶芝士沙拉的做法步骤：8
    8
    撒上一大勺的芝士粉，拌匀即可食用。
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